现代人的许多疾病，例如心脏病，中风等，可能是由于我们的身体不能应付的生活步伐而引起的。巴土葛曾说过，我们生活中的所有麻烦，都是由于我们拒绝每天在我们的房间里静坐一会儿而引起的。

改变生活方式；分享；多花时间在家中；宽恕；在一起；认识到自己的弱点并重生。这些是斯里兰卡的基督教家庭在圣诞节践行的主要价值观。

什么是基督的生活？

真正的改变是由下而上的，虽然上面出力相助，但它是由下往上的：如果没有这个律动，你在生命里什么也改变不了！”（原载：梵蒂冈新闻网）

世青节的机遇法雷尔枢机表示，世青节蕴含了三重机遇：首先，这是所有青年普遍“重新发现基督徒生活之美”的机遇，进而能成为“众多圣召开花结果的沃土，包括婚姻、司铎和奉献生活”的圣召。

但太多的孤独，很容易让人回避与社会、人群、生活的一切交往，把自己封闭在一个狭小的空间，犹如关进一间牢房。其心情就像连日阴冷的天气充满凄清悲凉，让人的心灵最终失去阳光。

真正的问题在于如何让人改变态度。直接倾听受侵害者的呼声将是一种帮助。所有主教应邀在自己本国直接听取他们的经历，这次会议也安排了几个这样的见证。

“义工服务是一股‘改变的力量’，让人走出条条框框去做一些事”。教宗方济各于12月5日国际志愿人员日，向2023年世青节的义工们发表了一篇视频讯息，感谢“他们的慷慨”和“每位义工的慷慨”。

教宗在视频中首先感谢上主给教会和世界赐下奉献生活这份珍贵的恩典，并鼓励奉献生活者把握良机，以适当的方式发挥这份恩典。他呼吁度奉献生活者你们要唤醒世界！要唤醒世界！就是把基督放在生活的中心。

所有生活的变故都会使我们担心挂念，也会改变我们以后的生活方式。然而，我们人的担心忧虑其实常常于事无补。在艰难中，人常常会表现失常，忘记信靠天主，忘记我们都是天主的孩子，我们在现世完成天主所派遣的使命。