只有获得他的宠爱，进入他的圣爱，相似他的真爱纯爱，自然就会满溢恩宠与幸福，心安理得，安享康宁，没有忧愁、烦恼、恐惧、悲伤、痛苦。天主是爱。

这是天主给我们走出悲伤最好的良药。回顾教会的的历史，许多基督徒是社会的精英，他们当中有科学家、数学家、天文学家、探险家等等，他们不仅为了传道，而且为社会的进步、繁荣奉献了他们的一生。

我是否心中苦涩、悲伤？我使用怎样的语言？它是赞美天主的美好语言呢，还是满腹牢骚？让我们祈求上主赐下勇气的恩宠，因为在勇气中祂前来安慰我们；让我们向上主祈祷说：『主啊，求祢来安慰我们』。」

SanAlbertoHurtado）的话说：天主子民不期待也不需要超级英雄，只盼望牧人和度奉献生活者能懂得怜悯，伸出援手，在跌倒的人身边停下脚步，像耶稣那样帮助他走出恶性循环，不再‘咀嚼’那毒害心灵的悲伤

教宗强调：四旬期是一个忏悔的时刻,是的,但不用悲伤。

它是一个病弱又悲伤的小镇。我恳请你们彼此和睦、互相共融。彼得雷齐纳此刻面临人口老化、青年不得不向外迁徙等问题。

避静的主题：依纳爵灵修与全人整合个人的救恩史成长的陷阱天主的形象与自我形象走向内心自由的旅程治愈羞愧悲伤界限性情爱整合建基于自由的关系全人整合包括身体、理智、情感、心理、关系、性、心灵各层面。

你是受造的，你的一切都来自天主，领圣灰，象征人生命的卑微，忏悔者的悲伤以及为罪而做的补赎。领圣灰提醒我们是尘土，不该犯罪，破坏与主共融。

教宗方济各8月15日，圣母蒙召升天节中午时分在他的书房窗口主持了诵念《三钟经》活动，指出这个节日“对众人，尤其对那些因困惑和悲伤而受苦，以及只看现世生活的人是一个提醒”。

不，天主消除邪恶，祂更新我们的内心，使我们重获喜乐，没有悲伤，祂驱散我们心中的黑暗，没有怀疑只有喜乐。亲爱的弟兄姐妹，勇敢吧，和天主在一起，任何罪恶都不能得胜。”