这是天主给我们走出悲伤最好的良药。回顾教会的的历史，许多基督徒是社会的精英，他们当中有科学家、数学家、天文学家、探险家等等，他们不仅为了传道，而且为社会的进步、繁荣奉献了他们的一生。

愿上主降福你们众人，求圣母在这悲伤、痛苦和考验的时刻保护你们。教宗降福众人後，还与他们一同诵念了《圣母经》。教宗说：让我们继续前行，始终着眼未来。有许多亲人离我们而去，倒在了这里，被埋在废墟下。

因此，喜乐一直是萨亚斯修女生活的主旋律，她的直觉是真确的：“如果一个基督徒显示出悲伤，就表示有什么不对劲。”问：新真福萨亚斯修女常说：“我不愿意独自成为圣人。”她给同会修女传达的讯息是什么？

避静的主题：依纳爵灵修与全人整合个人的救恩史成长的陷阱天主的形象与自我形象走向内心自由的旅程治愈羞愧悲伤界限性情爱整合建基于自由的关系全人整合包括身体、理智、情感、心理、关系、性、心灵各层面。

不，天主消除邪恶，祂更新我们的内心，使我们重获喜乐，没有悲伤，祂驱散我们心中的黑暗，没有怀疑只有喜乐。亲爱的弟兄姐妹，勇敢吧，和天主在一起，任何罪恶都不能得胜。”

贾马尔与媒体分享说：“在朗尼的照片前，一开始我们都有些悲伤，甚至都有些颤抖。就这样大家沉默了足足五分钟。之后，才慢慢恢复了平静的心情。

通过亲近耶稣，司铎们与祂一起经验喜乐与悲伤，司铎们的力量来自耶稣，而非司铎自己。这种亲近必须通过祈祷和对天主的默观来滋养。与此同时，它引导司铎亲近他们所服务的天主子民；反过来这又激励司铎更亲近天主。

我们必须了解这一点，因为人生必会遇到悲伤的时刻，我们必须学会「察觉出什么是上主的真正安慰」。在这段福音章节中，我们看到上主始终在人们身边以真理和希望安慰人。教宗表示，这是上主安慰的三大特色。

法夫雷主教表示，这起悲剧自然引发了“伤心欲绝和悲伤”，其中也包括“正义的暴行和正义的愤怒”，它显示出由于种族主义，人们继续为痛失生命而奋斗的事实。

圣体圣事使我们拥有抵抗悲伤的免疫力，因为它「蕴藏了我们对负面记忆的抗体」。我们从而身上带著天主，喜乐满怀。圣体圣事医治的第三个面向是我们「封闭的记忆」。我们记忆的伤疤使我们对人心怀恐惧和怀疑。