元祖背命，不仅隔断了去生命树的路（创3：24），而且也丧失了天主所预许的各种福乐和超性恩典，同时还得承受死亡的痛苦及无数祸患（创3：16-19）。

祂在苦难中承受了我们所有的痛苦。请允许我向你们吐露一个秘密，当我从罗马看到这大灾难时，我就感到我必须来这里。就在那些日子里我决定访问这里。我愿意来这里同你们在一起，而你们会说，有点晚了。

假如地狱里的人能够看到天主，他们就会感觉不到任何痛苦，地狱也就变成天堂了。对地狱里的人来说，只有绝望了，永远的绝望，一种永远折磨的痛苦。

她抑制不住自己的悲伤：尽管妈妈那么痛苦，今天早上还是把地拖了，把衣服晾在阳台外面，又给爸爸熬了粥，还让我给爸爸说话。我怎么可能给他说话呢？不可能，我骂了他，羞辱了他。

在我们的世界上巴斯卦的阿肋路亚仍与来自许多痛苦局势的哀诉和呐喊形成对比：贫穷、饥饿、疾病、战争、暴力。然而，基督正是为此死而复活！他死也是因我们今天的罪过，他复活也是为我们今日历史的救赎。

问：一位吉普赛天主教徒要向教宗讲述她的见证，她是奥斯威兹-比克瑙和伯根贝尔森集中营的幸存者…答：是的，她的名字叫切娅•斯托伊卡，一个受过很大痛苦的女人，是一个200人大家庭的一员

另外就是常为炼灵热心祈祷，念玫瑰经、拜苦路等，这样更能体现信望爱的真诚：既然能为炼灵祈求，势必相信炼狱实有、痛苦特重，能够因诸圣相通功的奥迹借助他人祈祷获救；祈求的同时也必怀着仰赖依靠天主耶稣的真情，盼望允其所求

当我们彼此之间发生不理解、产生矛盾时，软弱中的我们总觉得自己给予别人的全都是爱，而别人还给自己的却是一个巨大的十字架，然后，便怀着抱怨和仇恨的心态去把别人的缺点放大，用自己已装满大梁的眼神去看待这些痛苦时

婚后和公婆生活在一起，什么都不会干的我，就埋下了痛苦的根。婆婆是个爱唠叨的人，我又讨厌唠叨，加上我当时只是个表面教友，不懂得谦让，不知道宽容。

在我们的世界上巴斯卦的阿肋路亚仍与来自许多痛苦局势的哀诉和呐喊形成对比：贫穷、饥饿、疾病、战争、暴力。然而，基督正是为此死而复活！他死也是因我们今天的罪过，他复活也是为我们今日历史的救赎。