懂得适当表达自己的情绪和感受懂得接受成功和失败能正视自己、接纳自己对自己的生命有责任感，生活有纪律愿意为改善自己而作出努力，超越自己抱开放态度接受别人的批评和赞赏懂得分配时间，处理压力，过平衡的生活有独处和面对孤独的能力注意个人卫生、仪表注意身体健康（运动

在那教会遭难的时期，冯修女作为运动专政的对象，干活期间，她甚至连渴了喝口凉水的权利都没有。有一年秋天，她在地里干活，实在渴得厉害，乘着队长不在跟前，便偷着去场房里找口水喝。

懂得适当表达自己的情绪和感受懂得接受成功和失败能正视自己、接纳自己对自己的生命有责任感，生活有纪律愿意为改善自己而作出努力，超越自己抱开放态度接受别人的批评和赞赏懂得分配时间，处理压力，过平衡的生活有独处和面对孤独的能力注意个人卫生、仪表注意身体健康（运动

有了跟随主耶稣的“大目的”，我们基督徒人生的每一个小目的，都应该努力、奋力、全力以赴地完成，无论是学习、工作、经商、还是休息、进食、运动等，无论是大事小事。

在这短短的几天里，我尽全力把我的爱和我照护的经验全部献给我所照顾的灾民，并和他们结下了深厚的友情，自己也圆满地完成了这光荣而艰巨的任务，为抗震救灾，支援灾区人民尽了自己的一份爱心和力量。”

教廷似乎很想强调一点，即：在众多挚爱瓜达卢佩圣母的国家和人民中，也必包括美国和加拿大。

教宗促请以巴双方响应人民意愿，坚持对话。这场被视为以巴迈向和平新里程的祈祷会，在梵蒂冈花园举行，坐在教宗方济各身边的，分别是以色列总统佩雷斯及巴勒斯坦自治政府主席阿巴斯。

Q是Queen的缩写，代表皇后红桃Q的人物原型是友弟德，是圣经旧约中的女英雄，拯救了以色列人民。亚述人侵占了耶路撒冷，年轻貌美的寡妇友弟德利用自己的美貌和巧言骗取了敌方的信任。

梅瑟训示人民说：你们要将我这些话铭刻在心中，系在手上当作标记，戴在额上当作徽号。（申11：18）这个徽号，是我们走向天主的标记，是坚信和实践的象征。宋明理学家说：力行方有真知。

教宗在弥撒讲道中指出，在圣瓦斯神父身上我们看到天主对斯里兰卡人民的仁慈和爱。在他身上我们也受到激励，继续走福音道路，增进圣德，见证他为之奉献一生的福音和好讯息。