科学家们称，原谅别人，会让人更容易忘记痛苦的经历，从不良情绪中解脱出来，恢复身心的平衡状态。

相信我们都能听到或看到这样的媒体报道：某某大学生，面对落榜，因没有耐力和信心，而自杀了；有些家庭不幸的男女，因痛苦和悔恨，没勇气去努力改善，找回初衷，而去寻求死亡来解脱；面对下岗失去了工作，有人觉得无法生活

我的灵魂感到一种赎罪后的解脱，我重新觉得自己能够正视老夫人的眼睛了。第二天，我去给老夫人送报纸，我又能坦然面对老夫人给予我的亲切温和的微笑并且也能回她一个微笑了。

我非常痛苦，却得不到解脱。身为教友既不能离婚，又不能为此而自寻短见，我该怎么办呢？向亲朋好友求助，他们只会劝我说这些都是天主赏的苦，让我好好忍耐。

有一个禅宗的故事，一个书生到一个禅师那里大谈“道”理，自称已经悟道，大千世界不过空空如也，“俺已经了无挂碍，解脱自在了。”禅师笑笑，默然颔首。走的时候，禅师突然说：你的衣服背后怎么烧了一个大洞？

那时候，我的婚姻处于风雨飘摇的境地，说实在的，我不止一次想过，与其纠结在这痛苦的婚姻中，不如勇敢地结束这段婚姻，这样，也许是一种解脱。

我的灵魂感到赎罪后的解脱，我重新觉得自己能够正视老夫人的眼睛了。　　第二天我去给老夫人送报纸，我又能坦然面对老夫人给予我的亲切温和的微笑并且也能回她一个微笑了。

因此，就会常常用各种理由为自己解脱、安慰自己，然后逍遥于各种自设的“例外”之中。然而有这么一个故事使我感动，并深深地教育了我。

天主鞭打他所爱的人、或许死亡对一个浑身插满管子靠氧气维持生命的人是一种解脱、这是天主的旨意……我发觉自己越是站在对方的立场，这样的安慰越是难以出口。

当疾病的挑战进入难堪的状态，是否可以接受安乐死，以得到解脱，而不继续维护生命？这是基督信徒不能不面对的问题”。