在整个四旬期教会安排的弥撒福音当中，以悔改和补赎为主基调，其中直接指向宽恕的就有五篇*。可见，宽恕也是整个四旬期中教友应特别努力的一个方面。

因此也就难以宽恕他人的缺点和不足。

你们要把“每一次的告解圣事都当作独特且不可重复的恩典时刻”，并“以父亲的慈爱和母亲的温柔给予忏悔者上主的慷慨宽恕”。

米利切维奇神父与焦尔杰塔神父“给予宽恕与得到宽恕，二者不可分离。有时人受到的伤害如此严重，以致无法宽恕，感到宽恕宛如攀爬高山，极其费力。

心灵难以平安；2.让自己被无缘无故的焦躁情绪控制，失去了平和的心态；3.受不良情绪左右，辜负了天主恩赐的平安喜乐……其实，作为基督信徒，最要紧的是牢记耶稣基督的教导，爱近人，宽恕仇人

若我的弟兄得罪了我，我该宽恕他多少次？直到七次吗？耶稣对他说：我不对你说直到七次，而是到七十个七次。

俗话说：宽恕仇人就是解放自己，话虽如此，很多人的经验却证明，当人们的心中真正埋下深仇大恨的种子时，这句话却显得是那么苍白无力。此仇不报非君子、君子报仇十年不晚等传统观念根深蒂固。

我到底怎样做才能达到宽恕的彼岸呢？宽恕是一连串有关改变的行动。这是一个漫长而艰辛的过程。每个人走向改变的过程都会有一点不同。这一过程中的第一步是在某一时刻意识到宽恕的价值和宽恕在我们生活中的重要性。

"上主，我们请求你的宽恕，宽恕我们对无数兄弟姐妹的冷漠、宽恕那些只顾个人生活舒适最终心灵麻木的人；宽恕那些因着他们作出的世界性决定造成这些灾难性惨状的人"。

教宗公开接见（梵蒂冈新闻网）教宗方济各4月24日上午在圣伯多禄广场的公开接见活动中强烈呼吁信众宽恕他人，如同我们被天主宽恕那样。教宗说，我们能够给予他人的宽恕，是我们所领受的最珍贵的礼物。