为能够聚集基督徒，首先应该能够使他们超越所有使人分心的东西，而在静默中相聚。因为静默不但不会产生分离，反而产生合一。

爱德的圣事》通谕中提及：虽然弥撒也给予我们相互祝福平安的机会，但世界主教会议期间，对平安礼这一动作，作适当而更大的约束，因为这一动作能够被夸张并且在领共融圣事之前，在聚会场上，构成参与圣祭的人某些方面的分心走意

09减少追求娱乐过多娱乐和其他使人分心的事情，会减少甚至完全消耗你原本可以为主工作的时间。10履行你生命中的责任在爱德中活出你的圣召，以侍奉天主。天主召叫我们每一个人成为活着的祭献。

教宗解释，“当我们在生活中一无所获时，不是哭诉和分心的时候”，耶稣邀请我们再次启程、重新开始、与祂一起再次划向深处。“在失望或生命失去意义时”，我们应思考这3个动词。

当我们分心、迷糊、不够虚怀若谷时，邪魔就会利用这时机，使得那些出于分辨的良好决定前功尽弃。教宗接着把内心的状态比作干净整洁的房子。

此外，灵修的时间及地点亦是一些重要的因素，而要紧的，是在各方面都可以使我们有安静的心神，不会使我们分心。很多时候，我们会被俗务烦扰，以至不能集中精神，有所领悟。这样，你可以考虑将灵修时间安排在早上。

弥撒正在进行中，分心到外去接听。为此有关人事讲，效果有些不理想。我劝先生莫张扬，全礼弥撒不出堂。出堂接机或抽烟，说明礼仪不沾边。人在堂内心应在，遵规守诫莫例外。进堂门时朝前观，先看祭台和圣龛。

将临期里，多祈祷，多克己，少分心，少享乐，为预备耶稣降来。圣诞节里，应当大欢乐。一年中，按瞻礼单上各时期的精神与耶稣同忧同乐者，必能得到耶稣的爱情。

例如，我们专门请营养师为老人们配置了食谱，一周内的食谱几乎都不相同；我们担心一个工作人员既服侍老人生活起居又给老人洗衣物可能会分心，从而使两样工作都照顾不好，因此，我们设置了专人负责给老人们换洗衣物，打扫卫生

智能手机使我们忙碌，使我们分心，使我们逃避心中的空虚。但圣周六把这个空虚带回到我们眼前。圣周六是一种形而上的里程碑，并非要把我们变成苹果粉丝，而是使我们寻求一种生命的真正意义，一种超越死亡的生命意义。