在庆祝罗马主保瞻礼的感恩祭中，教宗再次解释说：「自恋心态令你顾影自怜，持续凝视自己；气馁使你抱怨；悲观主义叫人陷入黑暗。这三种态度关闭了通往圣神的门。」首批基督徒并未归咎于他人，却是祈祷。

除此之外，就是从忙忙碌碌的生活中“脱身”，有了时间去照顾80多岁的老母亲，跟母亲说说话，“平时哪有这样的时候，现在安静下来在老人前尽尽孝心，有这样的机会，我非常感恩。”

与祂在一起的安静时光里，感恩、赞美、反思、敬礼、忏悔和施舍，成为了我的生命线。我的灵性生命蒸蒸日上！一开始，什一奉献似乎真的很冒险，尤其是在我已负债累累的情况下。

圣奥斯定经常强调这感恩和给予无偿回报的动力。例如，在圣老楞佐的庆日，在罗马教会，他（圣奥斯定）宣讲时说：“他在那里担任执事；他在那里服务了基督的宝血圣爵；他在那里为基督的名字流下了自己的血。

在四旬期内，让我们的生活像是参与「感恩祭」一样，接纳耶稣的爱，并学习以所言、所行，将这爱散布到四周。

教宗作出他的反省说，信友“该当经由教会模范地履行礼仪的司铎职务能够认识教会的信仰”，教会常记住感恩祭典是“所有传播福音工作的中心”。

“朝圣”就是我们在圣地面对圣人或圣体时发自内心的朝拜，从这层意义上说，我把朝圣分为旅途朝圣和默观朝圣，旅途朝圣指在一个预定的时间，到一个具体的圣地向上主呈现我们的赞美、感谢、祈祷和朝拜；默观朝圣奉献的感恩与朝拜则不受时间限制

多少次我遇到王老师，他常会不失时机的给我讲天主的道理，每当宣讲到天主的爱时，老师常会带着感恩的泪水。多少次来人拜访，老师从不说闲话，只是讲道理———用科学为引证的天主奥妙的道理。　　

短短8天的朝圣，我仿佛又经历了一次洗礼，一路上主爱的见证，已深深刻入我生命的印痕里，现谨以感恩的心、虔敬的情分享此次朝圣之感受。　　

“每天在献感恩祭和默祷以后，你就走到你工作的小店或码头去。