5.积极参与堂区服务：分担牧灵重担担任志工：主动报名参与堂区各项服务，如读经员、辅祭、送圣体员、善会成员、要理老师、行政助理、财务委员等。

近日我仔细阅读《谁能明白我的心意》，心里感慨、有愧、难过，十分同情主，体贴主的心意，以儿女之心期望分担他的一点痛苦，听主的劝导，身体力行，不再让主那么忧伤、焦急。

这与圣女德肋撒或是受苦或是死去以及圣十字架若望为你（主）的缘故受苦受辱乃有异曲同工之妙，皆愿与主一起受苦而参与救世，但却与我们的祈祷恰恰相反：圣人求沉重，我们求轻松；圣人求天主的光荣，我们求自己的现世利益；圣人求分担耶稣的苦难

在此，我们看到了圣神通过历代教宗们不断临在于教会的连贯性：参与、承担地方教会成为传教教会的责任、分担向外邦人传教的事业。首先是个人和地方方面的传教，要让福音的喜讯不断成熟起来。

妈妈,你不用担心,我已经长大了,我可以帮你分担家务了。不信,你把做好的牛排递给我,我一定能把它完整地送到餐桌上。吉姆有些兴奋,导致说话的声音有些颤抖。母亲不忍心拒绝他,到底将那块牛排递到了他的手里。

卢修女虽然腿部太灵便，但总不闲着，扫扫这，擦擦那的，为我们分担重任。

说到金邦尼会传教士临在亚洲，某种程度上是出人意料的，因为一个由创办人以至传统上明显集中在非洲的传教修会最后来到亚洲，并在这地区分担教会的福传使命。事实上，这是经过一个长久历程的结果。

或是，因天主爱我，才让我多分担些耶稣十字架的重负，以便积财于天？———那我就挺直腰杆，勇敢背起十字架紧跟耶稣吧。看！过眼烟云将逝，“天国临近了”！

我们都非常清楚，天上母亲的崇高地位虽然与天主的额外拣选有关，由始孕母胎便未染原罪而满被圣宠，但也与她自己的圣善克修、不懈努力是分不开的，其最大的德行就是承行主旨，全随天主圣意，诚信坚望、卒世童贞、谦逊服从，分担耶稣苦难

旅行的时候一切的费用，也应当照数分担，不可使别人为你费钱。一个人如果常成为人的重担，一定会到处讨人厌的。