在默想及向耶稣诉说自己的痛苦及烦恼时，我感到我心都进入了耶稣的圣心之内，又好像听到耶稣在说“起来吧，我的孩子，我宽恕了你们的罪，你们也要宽恕他人。”

因此他劝慰自己的门徒说，虽然他们在世界上要受痛苦迫害，但要安心，因为“我已战胜了世界。”（若16：33）3、若1：14，“圣言成了血肉，寄居在我们中间，满溢恩宠和真理。”

其结果是，失去了最初的幸福、尝试到了罪恶与死亡的痛苦。

然而我们知道人类堕落了，妄用了天主赐给的自由，回拒天主的嘱咐，使自己陷入遭受邪恶、罪恶、痛苦和死亡侵袭的地步。可是我们知道天主并不甘于人类的处境，他直接介入人类的历史，这个历史就变为救恩史。

我受不了了，受不了这种压仰的气氛,我想走出这个圈子，我痛苦的呼吁着失去重心的灵魂。

对很多人来说，被家庭遗忘的痛苦比身体的伤痛更难以忍受。在伦敦东部政府建造的房屋中，居住着很多从精神病医院出来的病人，其中一些人生活上不能自理。

黑暗痛苦中，他含泪向深爱着的主哀祷、哭诉……1965年5月15日兰神父被以“反革命”的罪名逮捕了！

她怀抱着垂危或落难的婴儿的时候，眼睛里的痛苦深切得像凝住一般（分别由加蓬、秘鲁、乌干达、塞内加尔发行）。她被世界上的苦难和不幸伤了心。她常说：“我们要付出，直至感到痛苦。真爱的苦。”　　

我们劝说爬不动的、和腿脚不方便的老教友在那休息，别再拜苦路上去了，可忍着脚痛爬上来的沈祥根教友一句话又令我热泪盈眶，他说：“耶稣为了听天父的话，为了救赎我们，浑身是伤还背着十字架上山受钉，我们受一点小痛苦算什么

默想「他们所刺透的」那一位，会打动我们，向他人敞开胸怀，认出人的尊严所受的创伤；它更特别打动我们，向轻视生命和剥削他人的每一种行为抗争，并减轻许许多多人的孤单和被遗弃的痛苦。