一开始，在以十字架提醒司铎；最后，他不能仅仅满足于说出成圣体圣血的圣言及举扬圣体的动作，他必定还要增加一滴从他心中流出的血----即他自己。他的命运是紧紧地与天主捆绑在一起的。

心中首先要对各种不良的癖嗜说不，否则它们会抓住你不放。真理使人自由，承认自己身上所发生的事，才有可能使自己走上康复之路。第二步决心停止使用任何色情产品。阿兰说：我把我收藏的一切色情产品已付之一炬。

岁月无情人有情，往事历历，在心头回旋，老师用生命谱写的诗篇，是我心中永久的记忆。

这句话一下子把他们的注意从‘别人的罪’转移到‘自己的罪’，从判断别人转到认识自己，这是挑战，是由于关心而对他们发出的问题，他们听到了，但是恐怕只听到了一半，他们心中的‘天主判官像’根深蒂固，他们也没有足够的谦德去改变这不完全的天主像

你的诫命永做我的家产，因为这是我心中的喜欢。

[xiv]非暴力政治始於家庭5.如果暴力的根源在人类心中，那麽非暴力应该首先在家庭中实行。这是我去年三月颁布的《爱的喜乐》劝谕其中所描述的喜乐。这份劝谕是教会对於婚姻和家庭经过两年省思後的结果。

有了你对我本性的改变，使我们接受了一个因身患重病而被父母丢弃的婴儿，当我第一眼看见孩子的时候，孩子那双渴望生存的双眼紧紧的牵动了我的心，我知道这是你那颗仁爱的心注入了我的心中，使我们依然决然的将孩子留下给她治病

歌词是：“如果没有主的爱，我的生命早已不存在，如果没有主的恩典，哪有我盼望的今天，坐在主你的面前，泪水湿了衣衫，想起主对我一生的恩典，我的心中感慨万千，想起主对我一生的恩典，主啊你的慈爱无限。”

一个不怕艰难困苦，不知疲倦冷冻，心中只有教友，只装着福传大业的善牧形象，立即浮现在我的面前，一股崇敬和感恩之情油然而生，我发自内心地感谢我们的好天主，是他亲自拣选和派遣了您这样优秀的牧羊人，才使主的羊群得到精心牧养和照管

怀着谦卑的心聆听天主藉着圣言，给我们的训导（路24:27）；借着望德邀请主同我们住下，与我们擘饼（路24:29-30），分享祂的生命；并以天主的圣言唤醒我们的心神，以基督的圣体滋养我们的灵魂，重新点燃我们心中对信仰的热火