灵修，就是不断练习死于自我，活于天主，每天都要更新自己信望爱敬方面的心态与行为，始终将愈显主荣放在生活首位，在向真美善圣迈进的过程，精益求精，竭力奋勉。

黄旭东主教真正为福音献出了自己的生命，因为在蒙古，他被人们所熟知和追随。可以说他甚至通过自己的死亡设法传福音；事实上，他是第一位在蒙古死去的传教士，人们已经看到了小麦的迹象，这些小麦即将结出硕果。

可以用上等痛悔来获得罪赦而保持灵魂的洁净圣善，同时也希望我们常能借此特恩及时维持灵魂的净化，尽量坚持每天晚上临睡之前及从事危险工作或遇到意外灾难之时都发上等痛悔，那么即使受到任何伤害、导致生命丧亡，我们的灵魂仍可安抵天乡，享主应许之真福

随着天主教神长教友对圣经需求的增加，2016——2017年，我们推出了几款特别为年轻人设计的新品思高《圣经》：64KPU面拉链、32KPU面拉链、32K真皮面拉链。

在三钟经祈祷后，教宗提到11月10日在西班牙巴塞罗那圣家堂被册封为真福的奥多罗·伊列拉·德尔奥尔莫（TeodoroIlleraDelOlmo）神父及15位同伴。

这样的爱表现在遵循耶稣山中圣训真福八端的教导，把自己完全奉献给天主和他人。教宗强调：“这就是耶稣自己所走过的路，而圣人圣女们虽然知道自己人性的有限，却也努力步武他的芳踪。

每次看到这种镜头，我无从知晓无信仰者或其他信仰者有何感觉，而我，一个基督信徒，真正被感动。我心中涌动着翻腾的热情，眼睛不自主地湿润。我被他们感动，主要是因为他们在人前，敢于亮明自己的信仰。

我们不仅要将这些超奇美德铭刻在心，而且还要实践在自己的日常生活中，如此才能相称圣母好儿女、基督真门徒的名分。

即将离开震撼心灵又使人难忘的灾区，真有些舍不得，有些不放心。喜闻将有第二批优秀的心理辅导梯队接任我们的工作，内心便得到了安慰和释怀，相信他们会做得更棒！

这话说的颇佳，因为人在原谅和宽恕的时候，也就分享了天主的神性，分享了天主的仁爱、慈悲和他的真美善圣。