四、在禧年所强调的精神与灵魂净化，爱德扮演着关键角色爱德是一面镜子，映照出人性中的自私、狭隘与冷漠，促使人们不断审视自我，努力克服这些弱点，培育出更宽广、更纯粹的心灵。

见过我外婆的人都说外婆是美人胚子，属小家碧玉型，皮肤尤白，我有时静静地凝视着她生前的照片，浮想联翩，那是怎样的一个温润、古雅、清丽的女子呀，每回，我都能读出她身上的那种圣洁良善和知性的美，这种美，经年累月，愈加醇香

因为侯主教的宽广胸怀和卓识远见，邢台备修院不但培养了一批批司铎圣召，也为教会培养了一批批热心教友。如今这些经受过备修院熏陶培育出来的教友们大都成为了当地堂区或教友团体的中坚力量。

为此，也需要许多度献身生活的神恩，从而面向福传的宽广天地、有能力保障在所到达的疆域和土地上的相应临在。亲爱的兄弟姐妹们，传教的激情是福音。圣保禄指出我若不传福音，我就有祸了（格前9，16）。

教会的传播使用现代化的媒体和通信手段，这一方法与社会相互契合，并且，教会的传播正在激励着司铎们和教区福传团体在更宽广的媒介与社会交流和沟通。

歌唱中用哈欠、微笑状态训练，让大家学会怎么实际运用，如何打开喉咙、喉头向下等；强调微笑对声乐的演唱有其重要的意义；在唱高音部分的时候，如何换声，如何运用假声技巧，将人声的真声和假声适度的、巧妙的混合，获得较宽广的音域

面对贫富差距，中国文化提倡“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”，与圣经所提倡的“愉悦喜乐、心平气和、心胸宽广”价值观也是一致的。

命运对我和弟弟格外残酷，童年就父母双亡；命运却又在补偿我们，让憨厚的继父陪在身边，用他坚实的臂膀，宽广的胸怀，为我们姐弟撑起了一片无雨的天空……摘自《青年文摘》

这样一来，我们的土地就会更宽广，我们会变得更坚强。我们就不只拥有一万军人，而是有两万。德文的和平和两个字相关：自由与友谊。有自由的地方，才能有和平。而且，和平也需要友谊。

它的影响宽广到不用双唇说出，便听得见这句话在心内一遍又一遍地复诵着。我欣喜若狂：请教我如何能使自己达到这个境界。有一本书叫做《爱修：费洛加利亚》（Philokalia），是本论述灵修的书。