四旬期对我们而言是精神‘竞技’和精神搏斗的时期。我们蒙召透过祈祷获得力量去面对邪恶，并在天主的助佑下，在日常生活中战胜邪恶。

（玛9：12-13）下面是一些灵魂上的常见病症和诊治药方，愿与各位一起自察自省，有病及时医治，无病提前预防，使我们的灵魂常保健康。

（梵蒂冈新闻网）耶稣要求的信仰，应当在我们的生活和作为上产生影响，质问我们的良心和选择，促使我们择善弃恶，跨越一个「只重视外在惯例」的宗教信仰。

弥撒中常神父证道时说：四旬期是悔改、克苦、补赎、守斋的时期。并讲了偷羊人和圣人的故事：从前有两个偷羊贼，被人抓住后，人们在他们的额上刻上了偷羊贼的三个字母。

其次，主礼神父将圣灰抹或撒在每人额头，并同时念“记住你出于土，将来还要归于土”这句（创世记3:19）当亚当和厄娃吃了善恶树上的果子后天主对他们所说的话，是为了提醒我们原罪带给我们的后果——亚当和厄娃随后被放逐出伊甸园

2月18日周三《三钟经》祈祷时,教宗方济各强调,四旬期是灵修锻炼的时候,以克服在我们内心和周围的邪恶诱惑、转化和福音：这些是教宗方济各解释四旬期的主题和内容,在基督徒逾越节之前40天期间,以及在今天福音之中

在世界圣召祈祷日，教宗本笃十六世敦促晋秩者，在今天的世界里要做更强和有效的福音见证。教宗感谢所有为他祈祷和支持他秉持伯多禄继承人职务，以及赞扬致力教育年轻人的教会及教育工作者。

教宗方济各指出，她以真诚和爱寻求天主，既是她的犹太民族又是基督徒的殉道女性。她是欧洲的主保，愿她为欧洲祈祷，在天上保护欧洲。

天主是谦卑的，祂始终等待我们。天主在我们身边，与我们同行，始终谦卑地等待我们。这就是天主的谦卑。教会用喜悦唱出天主的谦卑，正如我们在答唱咏时所唱的：‘我们将欢喜地进入上主的圣殿！

我祝愿这次访问有助於天主教会与东正教会之间的对话和默契，为缓和众多国际紧张局势作出贡献。