在我们学习接受自己时，我们必须克服对完美的误解，而要专注于现实——我们有缺点和失败。我们不需要对此焦虑不安。

特别值得一提的是6日上午的社会实践活动，因为人数众多，加之国庆期间交通压力较大，没有统一行动，进行了创新，把150名学员分成了7个小组：10位稍微年长一点的教友，临时组成了祈祷小组，在修院小教堂非常专注和用心地诵念玫瑰经

这句话就是要劝导士子们平心静气，专注于自己学问心性的修养，而不要受到别人的影响。不争是治愈好胜的良药。

看着魏一当年同爷爷拉琴时的一脸专注和稚气，再想想她在圣诞节那天以一位婷婷玉立的少女姿态为我们所作的表演，我除了一个劲儿地点头承认这一奇迹外，再无话可说。

一位大姐在准备的时候总感觉不好意思，到了正式歌唱的时候，她那专注的神情已经忘记了这是在街道的婚礼上，我想，她肯定以为自己是在天主的圣殿中放声歌唱。

04.静坐美国最新研究显示，经年累月练习静坐，能有效改进专注力和舒缓压抑。美国研究员相信，练习身体与思想结合静坐法，在一个星期之内就能看到显著效果。

然而，要达成这个目标，必须专注当下的每一步，要轻装前行，抛弃过重的东西，只带着必要的装备，摆脱一切累赘，每天奋斗，以免疲倦、恐惧、犹豫和阴霾阻挡去路。

相反她专注于实践她所学得的（参阅格前15:3），用她的生活方式在特别困难的时期为挽救教会作出贡献。

借着勤读圣经、专注和持续的个人及团体祈祷生活，以培养对天主圣言的喜爱，这该是圣召培育工作的核心，为能在每日生活里从种种不同的声音中听见天主的召唤。

他宣布退位后将专注于祈祷和著述。　　这位德国籍教宗早在1960年代就担任梵蒂冈第二届大公会议神学顾问，1981年开始担任教廷信理部部长达23年之久。2005年继波兰籍若望保禄二世之位担任教宗。