求你赏给我们日用的食粮”（参阅玛6：9-13；或天主经）。所以，不追忆昨天的忧伤，不忧虑明日的奢望，我们就有永远快乐的“今天”，这样我们便成了世界上最幸福的人。

1.福音的生硬当主耶稣基督说，祂要将自己的生命作为食粮赐给众人时（若6:51），跟随祂的人群中间起了异议：“这话生硬，谁能听得下去呢？”

圣体颂谢词释经员：现在我们偕同主祭，一起感谢天主因为他借圣子耶稣的身体，作为人类的食粮，借着耶稣的宝血，涤除人类的罪恶。

而人类对天主充满了饥渴、要邀请和引领其走向活的食粮和活水，就象撒玛黎雅妇人在雅格伯井边同基督相遇、对话那样。

我们都知道，感恩圣祭是我们信仰的泉源与高峰，是我们生活的食粮，让我们在此信德年内，重新发现并认识这一信仰的宝藏。

上主在分开面饼的行为中，把自己分施出去，这是“为世界的生命而赐给的食粮”（参见若6,51）。人最根本的需要就是与天主共融。耶稣感谢并祝福之后，把面饼改变了，他给的不再是地上的食物，而是与他的共融。

而人类对天主充满了饥渴、要邀请和引领其走向活的食粮和活水，就像撒玛黎雅妇人在雅格伯井边同基督相遇、对话那样。

圣经教导我们，天主「喜爱居住在你们当中的外方人，供给他们食粮和衣服。你们也应友爱外方人，因为你们在埃及也曾做过外方人」。[15]最後要说的是「融入」。

（《若望福音》3章16节）耶稣说：“我就是生命的食粮；到我这里来的，永不会饥饿；信从我的总不会渴。……因为我从天降下，不是为执行我的旨意，而是为执行派遣我来者的旨意。

在恭读圣经及以讲道阐释读经时，天主向祂的子民讲话[58]，向他们揭示救赎和救恩的奥迹，并提供精神的食粮。基督藉着自己的话，亲临于信友之中[59]。