好的灵修基于好的习惯。对于基督徒而言，祈祷、阅读圣经和圣书、参与圣事、避静、默观、分享交流、行爱德等都是灵修的好方法。既然涉及习惯，必然与时间管理相联。

此次培训形式多样，从圣堂到广场，从广场到大自然，以歌唱赞美、手语舞蹈、宣读圣言、圣经分享、信仰见证、礼仪规范、大型烛光祈祷和大自然灵修等相结合。

本报北京3月24日电记者石杨报道：近年来，按照公安部部署要求，全国公安机关依法严厉打击查处借“灵修”等旗号从事非法培训活动的公司机构，有力遏制了此类活动的发展蔓延，有效维护了广大人民群众身心健康和生命财产安全

信德网讯西开堂首批教友灵修集训班的25名学员于4月20日下午抵达培训中心，开始了为期2天半的灵修集训。

5月19、20日两天将在梵蒂冈举行一个有关俄罗斯文化与灵修的活动，这个活动将令东正教徒与天主教的对话基础更加坚固。

信德网讯7月初，江苏南京教区石鼓路天主堂举办了为期一周的灵修学习班，特邀请国际仁爱会的刘修女为部分教友及修生授课。

【信德网讯】2014年11月13-15日,灵溪堂区特邀温州教区小德兰修会邱修女和胡修女,及温州心理辅导师陈俏菁老师，为灵溪堂区50多位女教友在培育中心举办与主有约灵修学习活动.此次学习活动由外到内,实在丰富

信德网讯9月19-22日，宁夏银川天主堂在本堂张少青神父及堂管会的筹划、安排下举办了为期4天的“教友圣经、灵修学习班”。

9月7-10日，第16届灵修陪伴培训学习班在包头教区东河天主堂举行。来自辽宁、吉林和赤峰教区的11位神父修女以及该教区的边教区长、王永亭神父、柳建林神父、杨福喜神父、白顺平教友等也全程参加。

为此，我将2023年定为教区的灵修年，在线下牧灵活动受到限制的情况下，继续通过圣经、教理、避静等线上活动，并在近人身上实践爱德，深化信仰，提升灵修。