弥撒当中，上千名慈悲使徒接受派遣，做天主宽恕的标记及工具，帮助天主子民敞开心门，向天主的慈悲开放。教宗强调祈祷、行爱德及守斋是耶稣邀请我们克胜罪的途径。教宗首先讲解了四旬期的意义。

教宗表示，慈悲能以多种方式抵达每个人：透过良心的真诚开放；閲读转变人心灵的天主圣言；遇到一位仁慈的姐妹或弟兄；从受伤、罪过的经历中体验宽恕和慈悲。然而，慈悲的可靠之路是耶稣。

有的人将自己封闭在悲伤中，另有的人则向希望开放；有的人陷入生命的瓦砾不能自拔，也有的人就如同你们那样，藉着天主的助佑除去瓦砾，耐心重建希望。

我们何时不谦逊的跪拜在马槽中的这位婴儿身边，我们何时不静下那颗躁动的心而去用真理和心灵朝拜这位柔弱的宇宙君王，我们世界中的混乱就没有一刻停止和安宁。　　

牧羊人是那些远离花天酒地、钱权名利的人，是那些保持着良心底线、质朴心灵的人，是那些渴望救援、信赖上主的人，是那些就近马槽、迎候真理的人。老子说：上善若水。至善者天主就像水。

在避静期间，「造物主直接对祂的受造物说话，以祂的『爱与赞颂』，点燃我们的心灵之火，让我们将来能更好地事奉上主」（参阅：《神操》，15号）。教宗表明，「爱与服务是《神操》的两大主题。

独身贞洁愿让我们常常以一颗开放的心去接纳任何人，尤其是不喜欢的人。我们不能只爱一个人，而是要爱一切的人。独身贞洁愿是一个每天挣扎奋斗的历程，而不是一个事件。

教宗谈到三种语言可以显示出“一个人的成熟：理智的语言、心灵的语言和双手的语言”。

要醒悟要知道自己和他人在交际方面的敏感之处，对于家人的反馈，他们的声调、脸色，以及沟通方面的细微差别，要以开放的态度去接受；你也要以信任和温和的态度做出你的反应。

加沙（信仰通讯社）—教宗方济各说孩子们应该可以在祥和的气氛中玩耍、学习、成长。未来几天，饱受战争和暴力煎熬的加沙地带的孩子们将会重新有一个可以游戏、锻炼身体的地方了