第二、收敛心神，保持心身的“静”。

波兰总统最后说：每次教宗的来访，为波兰全国都是作避静退省的时刻。在每次教宗访问结束后，波兰人民都变得更好，希望这次也是如此！

二、是学习教理知识、加深信仰深度的时间春节期间，本堂神父都会利用这一段闲暇时间组织各类学习班，比如：学圣经、培训教会要理、组织避静或满四规等等，这些活动对于提升我们的灵性生命，加深信仰深度，实在必不可少

当然不，像世青节，宏大肃穆的仪式能使世人更好地参与到救主的硕大恩膏中，有助于让世人更加全心全意地归主，但并非说：为了搞大排场就可忽略天主丰富国度中的那些圣真善美静等的好元素，不管怎么说，外在仪式也只能是为弥撒的内涵而服务的

在传统的培训方式基础上，各种专业、多元化的退省、心理整合、领导力、慈善服务等培训在各地避静院、培训中心持续举办，人们的追求转向了更深度的灵修和精神层面。　

静坐在季节的一角，等待冬天的到来。用笔尖的墨韵，细数乐悲喜怒，将对天父的一季情愫取出放在掌心。经年的四季风景里，总会错过许多应有的美丽，可掌心的记忆，依然在生命的深处浅吟，将婉约的心湿润。

说完，拎起神父的一小卷行李，向家里走去，会场一下子静了下来，许多人羞愧地低下了头……老神父这一住就是15年，直到二次开堂。

感谢天主使我们能在教会内参与各种各样的灵修活动，无论是避静、朝圣还是其他的信仰学习，我们都会有后勤服务的兄弟姐妹照顾我们的身体；我们也有神师和分享的兄弟姐妹们，照顾我们的灵魂。

代表们经过3天的避静、准备心态，21日上午8点半在总院3楼教室举行了隆重的开幕式。现任会长杨聪惠修女宣布耶稣圣心方济传教女修会第十一次全体代表大会正式开幕！

圣母山的夜在朝圣者的心中显得那么的静，习习的凉风吹来，仿佛是在诉说着耶稣情的崇高，爱的伟大！每个队员的心随着苦路也越发沉重，苦难令大地震容，苍天垂泪！