我们每一次翻开福音，聆听主耶稣的教导；每一次省悟到心灵深处的污垢并真诚悔改，让灵魂在坦白、诚信、正义与爱的触碰中不断洁净；每一次纯粹的忍让、宽容、帮扶、以爱还爱、以德报怨，让心充满基督的大爱；每一次平复愤怒

“你去听吿解司铎那里，是为了得到罪过的赦免，所以你在罪过方面做好准备；你去灵修导师那里，是为了向他倾述你此时内心发生的事，精神上的起伏变化、喜乐、愤怒，以及你心里的状况。”

然而不仅如此，它是每个伟大的爱的首要特征，它知道如何用善来回应邪恶，它不会在愤怒和沮丧中退缩，而是坚持并再次尝试。

上主却说：“你的愤怒合理吗？”就像一位慈爱的老父亲，问自己的孩子，“你天天玩游戏合理吗？”“你沉迷在网络里迷失了自己合理吗？”“你失了该有怜悯之心，合理吗？”

但新教徒叛教作家往往把对新教传统压抑的愤怒转嫁到天主教上面，因为当他们面临所背叛的整个基督教传统时，总是不知不觉地以天主教作为典型。

我注视她隆起的腹部，亚当的背命的脖子涌出洪水，亚巴郎睡在混乱的村庄，半夜里醒来，雅各伯愤怒地与天使角力，要拿出勇气，祖先的血在我体内发亮。

五天后，在交警队处理事情的时候，在三番五次的调解中，我和爱人面临的是多方的压力，交警的刁难、对方的辱骂和无理取闹、不明不白的冤屈，让我们有些窒息，但是，我很感谢天主的是，我没有发火、没有愤怒，只有平静地面对这有些混乱又极度不公平的处理方式

5.不可毁谤人一切毒辣、怨恨、愤怒、争吵、毁谤及一切邪恶都要从你们中除掉。（弗4：31）毁谤人，给人抹黑，攻击人，诋毁人是这个世代的普遍情形。

年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什么会这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。有些事并不象它看上去那样。

与其让伤痛和报复之心与自己同起居、共住宿，与其让自己的内心充满愤怒和痛苦，还不如让自己的心灵疾驰于通往和平、同情、怜悯、快乐和宽容的大道上。（全文完）来源：功名十字路口