提瓦钦教区主教勉励大家为遇难者的亲人祈祷，使此类暴力不要重演；要宽恕、体验和解的喜乐，也要靠内心祥和才能获得。

一位教友告诉“信德”说：通过本次避静，我认识到了自己在天主面前的无知，自己很多时候感觉自己很热心，但是通过避静才发现自己口中时常的赞美天主，但不是出自自己的内心，通过这次避静让我也认识到了自己很多的缺点

我也念及世界各地的犹太团体，愿这些节日能带来至高者恒常丰沛的祝福，并成为内心喜悦的泉源”。教宗最后表示，“愿至高者在祂永恒的慈爱中，加深我们之间的友爱纽带，为了众人的益处热切推动恒常的对话。

通过多年来欢度圣诞节，人们已从内心接受了这个节日，一到圣诞节，大批教外朋友，会不约而同地进堂参与礼仪，观看节目。

神父一直强调：默想就是默想，默想不是默写，不是想道理，默想是自己从内心充分体验耶稣的心，把自己的心与主的圣心合成一个，在心中与主说话，从而得到安慰，得到力量，找到方向，找到目标，在生活中去做。

今天就是因为缺乏爱、仁慈和体恤，所以人们的内心极度痛苦”。　　

当内心饱满的时候，有时话就像泉水一样地满溢奔流，有时则塞住喉咙，有话说不出。现在这个时刻，我就找不到话来表达我内心愿意说的感激之情”。

在生活的每一天中，我都馨香满怀地散发着内心的喜乐，就像万花丛中一朵不起眼的无名小花，灿烂地感受着阳光的温暖。在我的内心世界里，不断升腾着天主赐给我的鲜活生命，一切景物都是那么的美好和新意。

如果这些心情只是自己的内心活动而不表现在外面，那对别人则无多大影响，但若显露出来就会波及他人。所以我们该控制自己的负面情绪，不要让它轻易外露。

我的内心还活着吗？我拥有灵修生活吗？能感受到圣神吗？是否聆听圣神？是否在前进？