提瓦钦教区主教勉励大家为遇难者的亲人祈祷，使此类暴力不要重演；要宽恕、体验和解的喜乐，也要靠内心祥和才能获得。

虽然病情不乐观，但他保持内心的平静，确认自己真正想要完成的事，不让疾病侵蚀自己的信仰意志。

通过多年来欢度圣诞节，人们已从内心接受了这个节日，一到圣诞节，大批教外朋友，会不约而同地进堂参与礼仪，观看节目。

杨满康神父对学员们说到：“阅读圣经是我们认识天主的唯一途径，祈祷能改变我们的内心，促进家庭和社会的和谐，身体好是帮助发展和福传的本钱。希望大家此次满载而归。”烛光祈祷

我也念及世界各地的犹太团体，愿这些节日能带来至高者恒常丰沛的祝福，并成为内心喜悦的泉源”。教宗最后表示，“愿至高者在祂永恒的慈爱中，加深我们之间的友爱纽带，为了众人的益处热切推动恒常的对话。

我的内心还活着吗？我拥有灵修生活吗？能感受到圣神吗？是否聆听圣神？是否在前进？

如果这些心情只是自己的内心活动而不表现在外面，那对别人则无多大影响，但若显露出来就会波及他人。所以我们该控制自己的负面情绪，不要让它轻易外露。

神父一直强调：默想就是默想，默想不是默写，不是想道理，默想是自己从内心充分体验耶稣的心，把自己的心与主的圣心合成一个，在心中与主说话，从而得到安慰，得到力量，找到方向，找到目标，在生活中去做。

今天就是因为缺乏爱、仁慈和体恤，所以人们的内心极度痛苦”。　　

这位奥运史上夺牌最多的运动员，曾因吸食大麻和两次酒驾事件跌进谷底，这位被世界瞩目的年轻运动员内心不为人知的许多幽暗才开始为人所知。