在圣诞节即将临近时领受坚振圣事，不仅仅是一个外在的标记，更是由内而外的改变，使我们展示出来自天主的恩宠,因此，无论在工作中、生活中遇到的困境、挑战，我们不必害怕，我们跪下来，向天父祈祷，使我们真正地能够像圣母一样

外在的表达取决于内心的修炼，善用天主给的塔冷通，要想成为好的传道员要不断的操练自己，挖掘自身的潜能。张老师分享到，教会的咨询组、慕道班、青年班、荣归组都是教会福传的窗口。

虚弱、缺乏信心的人请从基督的心中汲取新的活力吧……守斋克苦不仅仅是外表的规矩或外在的礼节行为，更是感到需要改变生活的有力标记；守斋克苦要求人放弃合理的物质享受，使内心获得更多的自由，以便更容易聆听天主的圣训

教宗一一列举了近年来非洲教会的进步，“整个教会团体在各个领域的成长也带来了内在和外在的挑战。所以，主教会议是重新审视牧灵活动、振兴福传的契机”。

这种净化不是对罪的惩罚或一种外在的打击，而是人内心的一种痛苦。一方面，因不能马上享见天主而承受的失苦，同时他们也认清了自己的过失，内心有无法形容的懊悔。另一方面，人在世时都与周围的事物有密切的关系。

（参阅罗六3-14）“因此，圣洗不是一个纯粹的外在仪式。那些接受这圣事的人，内心深处就会改变拥有新的生命，这使他们转向天主，以‘阿爸，父啊’的名字向祂祈求。

这是一个新的方式，一个人能直接把文字放进头脑里，而没有弄出外在的声音或动作来。他的嘴唇根本没有动，也没有弄出一点声音，但是“他的眼睛扫过书页，他的心找到了意义”。

他不挟着外在的权势威能前来。他以婴儿的样子出现，手无寸铁，需要我们的帮助。他不用力量制服我们。他除去我们对他伟大的害怕。他祈求我们的爱，因此他才成为婴儿”。

一切外在的欠缺或损失，包括名誉、地位、财产等等，只要不影响基本生存，实质上都不应该带来痛苦。如果痛苦，只是因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。

很明显，善心、爱心、良心、诚心等内心活动，如果只潜藏在心中而毫无外在的表现，那么对别人也就没有益处，只能成为“自我欣赏”的艺术品，似乎也没有多大的价值。