愉悦的心灵会使人的生活样样顺心。我很认同这句格言。得到主教的允诺，我飞快地确定了自己的行程计划，先经上海佘山谢圣母，然后到浙江的嵊泗岛做为期一周的退省。

进入自己的旷野之地，让心灵暂时远离喧闹的尘世，给灵魂以喘息的机会。

他们仅是有头脑的知识，满腹经纶，而心灵还未开窍。他们不认识这位新生王，错过了千载难逢的机会。一个人有丰富的知识是不够的，更重要的是求主开启心灵的眼睛。

尊重天主的一切创造物和我们所生活在其中的环境，意味着看护别人，关心所有的人，用爱去关心每一个人，尤其是孩子、老人和那些最弱小的人，而他们却往往处在我们心灵的边缘地带。

谈到课程学习，唐山教区张少林神父说：课程内容包含了心灵的领导者、仆人式的领导方式、神职人员合作的领导方式、神职人员的聆听与技能、神职人员的自身照顾与授权、建立团体的技能、朝圣者的旅程等13门课程，在课堂上教授们进行了认真细致地讲解并引用一系列生动的教会案例

无数次，生活的难题摆在我的面前时，我深切的感到，我处理这件事的方式，是来自心灵之外的一种超乎寻常的平静和智慧。我感激这来自上天的恩赐（请原谅我在认识我们天上的父亲之前，称他为上天）！真的！

它能打破人与人之间隔离的围墙，也能给一颗忧郁的心灵送去一缕阳光。法国著名作家罗曼·罗兰曾说：“爱是生命中的火焰，没有它一切变成黑暗。”

我们纪念你：你在心灵感到忧伤和痛苦时说：“我的心灵忧闷得要死”。我们纪念你：在那神圣的逾越节晚上，被钉十字架前，软弱的人身，承担着极大的惊慌、苦恼和痛苦；满身血汗淋漓，一而再，再而三地向天父恳切祈祷。

少时，神父要求我们每星期办一次告解，主日望弥撒时能以洁净心灵，迎接耶稣圣体。梵二之后，似乎很少听到神父鼓励教友这样做。

求你主宰我们的生命，在我们家庭、团体、教会中真正为王，让我们远离一切犯罪的机会，使我们整个身心灵为你所用，因为离开你我们什么也做不成。