好的灵修基于好的习惯。对于基督徒而言，祈祷、阅读圣经和圣书、参与圣事、避静、默观、分享交流、行爱德等都是灵修的好方法。既然涉及习惯，必然与时间管理相联。

9月7-10日，第16届灵修陪伴培训学习班在包头教区东河天主堂举行。来自辽宁、吉林和赤峰教区的11位神父修女以及该教区的边教区长、王永亭神父、柳建林神父、杨福喜神父、白顺平教友等也全程参加。

【信德网讯】2014年11月13-15日,灵溪堂区特邀温州教区小德兰修会邱修女和胡修女,及温州心理辅导师陈俏菁老师，为灵溪堂区50多位女教友在培育中心举办与主有约灵修学习活动.此次学习活动由外到内,实在丰富

前不久，听一位教友叙述自己的家庭生活，觉得他的灵修境界还相当独特，故传述于后，让大家一起分享。

这次艺术灵修的目的也是如此，藉由欣赏天主创造的六天过程，怀着自己作为拥有创造者肖像的信德，去经验一下自己的创意，并与文字艺术（诗词等）作跨界的互动。

拉里华拉神父的文章从现象神经科学、心理、哲学等方面探讨了幽默感、笑容和发笑者的种种，也讨论了幽默感和灵修的关系。文章指出，当人发笑时，身体内破坏免疫系统的物质会减少，从而使身体更健康。

此次培训形式多样，从圣堂到广场，从广场到大自然，以歌唱赞美、手语舞蹈、宣读圣言、圣经分享、信仰见证、礼仪规范、大型烛光祈祷和大自然灵修等相结合。

信德网讯7月18-24日，在河北献县教区圣望会活泉培训中心，中国献县加纳夫妇灵修营圆满结束，有21对夫妇、三位神父、一位修女参加；由献县加纳友爱团体梁春松+徐双稳夫妇等及来自香港的加纳团体带领。

这些都是事实，老神父给我们说：“他虽不会念经，却是一个很好的灵修指导家，他给了我很多启发。”听完这些，真的很让人感动。

8月23-28日，三原教区门徒班72位学员如期参与了在西留堂区举办的为期6天的灵修深化课程的培训。