早年，马骏声神父在他所著的《神修学》中已经详述了这种自我控制的灵修方法，并且指出，在自我约束的前提下应更进一步地实行神修反攻，其具体操练的格式就是，绝对的相反自己：自己想看的偏不去看，想说的偏不去说，想听的偏不去听

灵修生活是指我们从早到晚的日常生活，这普通的日常生活中，已经接纳了天主父在耶稣基督内，通传给我们的生命，而就在日常生活中，我们这生命，在世界，在人类，在天主内生活出来。

信德网讯9月19-22日，宁夏银川天主堂在本堂张少青神父及堂管会的筹划、安排下举办了为期4天的“教友圣经、灵修学习班”。

好的灵修基于好的习惯。对于基督徒而言，祈祷、阅读圣经和圣书、参与圣事、避静、默观、分享交流、行爱德等都是灵修的好方法。既然涉及习惯，必然与时间管理相联。

前不久，听一位教友叙述自己的家庭生活，觉得他的灵修境界还相当独特，故传述于后，让大家一起分享。

这次艺术灵修的目的也是如此，藉由欣赏天主创造的六天过程，怀着自己作为拥有创造者肖像的信德，去经验一下自己的创意，并与文字艺术（诗词等）作跨界的互动。

拉里华拉神父的文章从现象神经科学、心理、哲学等方面探讨了幽默感、笑容和发笑者的种种，也讨论了幽默感和灵修的关系。文章指出，当人发笑时，身体内破坏免疫系统的物质会减少，从而使身体更健康。

8月23-28日，三原教区门徒班72位学员如期参与了在西留堂区举办的为期6天的灵修深化课程的培训。

这些都是事实，老神父给我们说：“他虽不会念经，却是一个很好的灵修指导家，他给了我很多启发。”听完这些，真的很让人感动。

温得和克（信仰通讯社）—非洲和马达加斯加主教团联席会议正式宣布，各级正义与和平委员会应该成为各国主教团推动修和、发展与和平牧灵计划的中心。