教宗又举出另一个实例，“一部灵修名著谈到一位俄罗斯朝圣者的恒心”，他无数次地重复同一个呼求：“主，耶稣基督，天主子，可怜我罪人！”

我们必须抱着有求必应的信德精神，在恒久不断地祈祷中，恳切求主饶恕我们往日的过犯与罪愆，除此以外，更该为自己子女儿孙，亲友恩人代祷，求主赦免他们的神形诸罪、医治他们的灵肉诸疾，使他们皆能稳走荣主救灵的道路

“祈祷是举心向往天主，或者向天主求适合的恩惠。”只有诚心的认识到天主的全能，才能向祂求得我们的需要。祈祷生活就是经常活在天主圣三的亲临及与他的共融中。

接着，教宗提醒道，只有一个人回应了耶稣“告别过去、重新开始”的邀请，即是那个被钉在耶稣旁边的罪犯，他祈求耶稣说：“耶稣，求祢记得我。”

我们感谢祢、赞美祢；人类之中还有许多人坐在金钱、名利、虚荣、迷信、酒醉金迷的牢狱中，求祢以祢大能的钥匙，打开他们牢狱之门，领导他们迈向永生的天国。祢和圣父及圣神是唯一天主，永生永王。阿们。

（玛27：46，谷15：34）最痛苦的呼求：主在十字架上肉身与心灵都承受为世人赎罪而致的极端痛苦。（咏22：1）　　耶稣救我们是甘心的，无条件的，白白的，是极大的牺牲与痛苦，是真正地舍己。

通知要求：一、各堂区在每天的弥撒中为灾区人民祈祷，求天主赏赐他们平安，赐给他们战胜困难的勇气和信心，并追思遇难者。

我想象着贤士们离开马槽时，是焕然一新的，他们对生活有了新的看法，内心充满了如此的祈祷：“上主，全人类的父亲，祢创造了人类，赋予所有人同等的尊严，求祢将兄弟情谊的精神倾注我们心中。

在主礼帕罗林枢机的带领下，全场唱起《伏求圣神降临》圣歌，祈求圣神引领这次选举。

mdash;—朝圣路代表要走天堂路，要有刻苦精神，故需要一段徒步朝圣路程，默想反思；2，集会——即参与朝圣弥撒，此不同平日弥撒，是同狼山圣母一起参与的弥撒，并可向狼山圣母求三个意向恩典