9.主日或应守的瞻礼日，我曾否因为自己的缘故而不参与弥撒？10.在至圣圣体面前，我是否常常保持虔敬？11.在弥撒中，我是否分心走意？参与弥撒，我有没有迟到或早走？

教宗方济各宣布将于9月30日擢升21位新枢机，其中包括香港主教周守仁。教宗方济各7月9日主日在诵念《三钟经》后，宣布将于9月30日擢升21位新枢机，其中一位是香港主教周守仁。

教会安排的四旬期，就是让我们借着克苦、祈祷、守斋等灵修方法来帮助我们改掉毛病，修好德行；放下罪恶，拿起圣洁。

第二件善表就是守空心斋。为预备领圣体，母亲从半夜起滴水不进，甚至唾沫不咽入肚，一直到领圣体。

“耶稣退到旷野守斋，但不仅是也不主要为守斋。祂隐退是为了祈祷，为在人性上完美地配合天父的旨意，为圆满实现即将开始的公开使命作准备”。

我告诉她：“祈祷是要紧的，但认罪和痛悔也不能忘，我们应该恳切地向天主认罪，求天主宽恕我们，必要时还要为丈夫和儿子克苦做补赎，比如为他们的回头守大斋。”她问：“守大斋要不要守小斋？”

河北邯郸涉县龙虎乡南郭口村的尚美珍教友就是如此，虽然今年已是73岁高龄，但她福传的雄心壮志丝毫不输当年，从结婚到现在，透过她的祈祷、守斋和宣讲，引领了700多位教外人认识了天主，加入了教会。

神父：……（五）守斋一位教友请神父到家里吃饭，为神父准备了一桌丰盛的饭菜。神父望着满桌的肉食提醒该教友说：今天瞻礼六，应该守小斋，不能吃肉！

苏莱曼总主教又说，我们的东方礼教会从20日起，以守斋和节制的心情开始了四旬期。我们的信仰邀请我们怀有希望，四旬期是祈祷刻苦时期，是加强信德的时期。

我们为中东和平守斋、祈祷、期盼。