一些国内教友移民海外，不仅生活上需要打拼，灵性生命的成长也是不可或缺的。在语言不通、文化迥异的陌生环境中，如能有一位同胞牧者的牧灵陪伴则显得尤为珍贵。

最近听说，几乎每一天都有成千上万来自世界各地的教友前往前南斯拉夫的默主哥耶朝圣，而所有朝圣的人也都去办告解，很多人的灵性生命因此发生了改变。

如果耶稣已经成为你的希望，你就带着你的喜乐，你灵性的、使徒的、社会的投身，将这讯息通传给其他人。让基督临在于你内，把你整个的信德与信任都投注于祂，将这希望传给四周的人。你要做出能够展现你信德的选择。

在朝阳教会她也没有闲着，参加了复兴组和祈祷组、福传组，为了更好地做好福传，她加强学习，看圣经，看各种书籍报刊，参加学习班和避静，在灵性上有了增长。

3月23日，内蒙古包头教区各堂区纷纷为已故原教区长范路易神父举行周年追思弥撒，深切缅怀范神父对天主圣三的无比热爱、对慈母圣教会的无比忠诚、对圣母玛利亚的无比崇敬、对教友灵性生命的无比关爱。

（咏31：2）我找了本堂王定远神父，做了必要的灵性准备，妻子于当年4月19日的主日弥撒中接受神圣的洗礼。从此，她进入了主的羊栈，成为教会大家庭中的一员。

如此便能从《圣经》里找到活水的泉源，让自己的灵性生命每天都通过读经而得到滋养，这样就越来越有福传的力量。因为自己没有的，不能给别人。

为了满足我们灵性上的饥渴，耶稣把自己——人而天主的祂——作为食粮赐给了我们。普通老百姓把食物当作天大的事情，而耶稣却把天大的自己化作我们的食粮，真乃：民以食为天，主以天作粮。

——而我们，多年接受您灵性牧养的羊群，因为新冠肺炎疫情肆逆横行，迫使宅在家中，足不出户，无法亲身抚摸你的棺椁，无法注视你最后的遗容，无法在您的灵前守孝，无法为您的陵墓添上一锹土，只能满含感恩的热泪，满怀沉痛的心情

背景：这是圣保禄写给年轻门徒弟茂德的临别信件之一，被视为他的“灵性遗言”。当时保禄宗徒正被囚于罗马，面临殉道。