这是一个不能将信仰传承的缩影，没有家庭公祷的习惯，就失去了我们灵魂力量的源泉，生活里完全没有天主的地位和空间。

若我们感到软弱无力，就向上主祈求力量吧！好使基督的爱能充满我们，赐给我们爱的能力。在这个爱的过程中，会令我们懂得爱那不可爱的，使自己成为可爱的。

这都是来自宇宙的力量，不受我们的控制，单纯依靠我们自己的力量就想傲然地维持我们自己的生活，这种企图是不可取的，这种骄傲的心理使人变得粗野而冷酷无情。

关于非洲牧灵访问及非洲主教特别会议，教宗说：“在我访问非洲的机会上，首先看出教宗作为全球首席主教所具有的神学和牧灵力量，他乃是天主大家庭凝聚的力点。

教宗说，天主的人就是那些学会看到、信赖、发现且由复活的力量来引领的人。

在大家的关爱下，那些正在抗击新冠肺炎疫情的感染者和医护人员得到了极大的力量和勇气。我们会努力在最短的时间内战胜困难，过上正常的生活。再次感谢大家的大爱。”

教宗对沃特斯神父表示：「贵修会的团体领受了这份遗产，并且在九个世纪以来，秉持圣奥斯定会规的精神履行使命，忠于默观和福音宣讲，从圣体圣事的奥迹内汲取力量。圣体圣事奥迹乃是教会生活的泉源与高峰。」

事实上，这位年长者“重新发现祈祷的力量，并见证祈祷化为力量。的确，在福音中，耶稣从未拒绝有需要的人请求得到帮助的祈祷”。“年长者由于他们的虚弱，能教导其他年龄段的人，我们都需要依靠上主，呼求祂的帮助。

教宗说：“我邀请他们接受天主关怀的安慰，并以天主圣言的力量成为子民的先知，成为祂怜悯、关怀和温柔的标志！”

我独自用我的力量前往，还是怀着信心祈求耶稣？我的信德如何？我相信基督在大浪和逆风中是最有力量的吗？但尤其：我与他一起航行吗？