因为他是力量；在我孤独的时候，请给我耶稣，因为他是朋友；在我被束缚的时候，请给我耶稣，因为他是自由；在我泄气的时候，请给我耶稣，因为他是胜利；当我觉得处身于黑暗中，请给我耶稣，因为他是光明；当我觉得是罪人的时候

教宗表示：保禄回忆他的罪过，自夸‘自己是罪人，但被钉在十字架上的基督拯救了他’。他夸耀基督。这是保禄的回忆。这也是我们受耶稣邀请去作出的回忆。

我坦承告诉你们一件事：有时候，当我遇到一个内心软弱不坚定、不以耶稣这盘石为基础、只是在外表死守法律的基督徒时，就会祈求主耶稣说：‘主啊，在他脚前扔一块香蕉皮，让他好好地摔一跤吧，好能让他为自己是罪人而感到惭愧

可见，天主不愿看到他们赤身露軆，被遗弃在罪人的命运中。基督降生成人便是天主温柔的标记。教宗说：基督生於女人，生於一个女人。这是天主在抚摸我们的创伤、我们的过错及罪恶。

我就是那个无情的罪人。一点小小的事情我就抓住不放，没有理解，没有忍耐，没有宽恕，没有爱……在我身上找不到一点儿像您的地方，我不配做您的爱女。

孩子，如果你升了天堂，一定要在天主面前为你的罪人妈妈祈祷，愿天主赦免我的罪过，愿圣母妈妈为我们罪人妈妈代祷，求天主宽恕。

我们承认自己是罪人，需要悔罪，需要告解并经由神父获得天主对我们的宽恕。这样，我们便为参与弥撒而做了妥善的准备，而主日弥撒则最为重要。在主日，我们应该做的第一件事，是和其他的教友一同朝拜天主。

天主以几十年的爱心和耐心，宽恕我们千万次的罪过，盼望我们每个罪人悔改。圣母玛利亚多次显现给世人，传递给我们的主要讯息，就是让我们悔改、作补赎，以免在天主义怒之日，我们死在罪恶之中。

所以我们领圣灰时，应当自谦自卑，承认自己是个罪人，恳求仁慈的天主宽赦我们。

所以我们领圣灰时，应当自谦自卑，承认自己是个罪人，恳求仁慈的天主宽赦我们。