答：积极参与主日弥撒，诚心奉献时间与生命节期中增加祈祷、克己、施舍，怀着感恩与悔改之心生活将家庭与工作转化为爱与奉献的生活祭献怀着欢喜的心，度过教会年的节期（圣诞、复活、圣神降临等）五、总结问10：29

将临期最后八天（17-24日），教会积极准备庆祝耶稣圣诞，弥撒中选读的福音，也直接指向主的诞生。

昝益谦神父在进德公益第14届圣诞公益晚上献唱一、家庭背景蒙召经历1976年,昝益谦出生于陕西省扶风县昝家村的世代教友家庭，上有两个哥哥，下有一个妹妹，父母忠厚善良，侍主虔诚，慷慨大方，对于孩子们的信仰教育从未疏忽

第三次划着了火柴，这一次她坐在圣诞树下，翠绿的树枝上点着几千支明晃晃的蜡烛。多彩多姿的图画，简直和琳琅满目的商店的橱窗一样丰富多彩，还向她眨眼眼。

年轻神父帮乞丐清洁整理了一番，便与他一起走进了圣伯多禄大殿，在教宗秘书Dziwisz神父的引领下，进入了餐厅觐见教宗，介绍过后，他们坐下来，共进了一顿丰富的晚餐。

耶稣在最后晚餐时所做的──从席间起来，脱下外衣，拿起一条手巾束在腰间，然后把水倒在盆里，开始洗宗徒的脚，表达了祂一生为了服从父的旨意，所显示的服务与恩赐的意义（参阅若13:3-15）。

在圣经为我们所叙述的爱的历史中，祂来与我们相遇，祂希望获得我们的心，一直到最后晚餐，直到祂的心在十字架上被刺透，直到他复活后的多次显现，直到祂借许多伟大的作为，即透过宗徒们的行动，带领新生的教会一路前行

老神父盛情相邀要与我们共进晚餐，席间，有一位澳门当地的教友高先生和一位在教堂服务的冯阿姨，见到我们的到来，都分别为我们送上自己精心制作的小礼物。

自此，我推掉了很多不必要的应酬，如无特殊情况，每天早早回家，买菜做饭，与妻子一起享用晚餐。晚上一起读经、祈祷，主日一起去教堂。

6:30与教友们一起念早课经，7:10与教友们一起念日课晨祷，7:30与主教神父共祭，8:30早餐，12:00午餐，18:00晚餐，下午17:00进堂拜圣体。22:00休息。