教会要求我们在四旬期悔改、祈祷、斋戒、施舍、宽恕••••••我们许多人重视斋戒、祈祷及弥撒，但往往忽略悔改、施舍和宽恕。

恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书　3:12-17弟兄姊妹们：你们该如天主所拣选的，所爱的圣者，穿上怜悯的心肠、仁慈、谦卑、良善和含忍；如果有人对某人有什么怨恨的事，要彼此担待，互相宽恕；就如主怎样宽恕了你们，

所以说，很重要的是，要有所顾忌地坚持上进，时常深怀感恩之情意识到，天主在不断地宽恕着我，但同时也要谨记，不能抱着无所谓的态度，不再追求圣善及成全。当我自己接受天主的宽恕时我也学习去宽恕别人。

2001年10月24日，时任教宗约翰·保罗二世发表一份声明，希望中国宽恕罗马天主教在中国所犯的错误，并希望促成罗马教廷和北京的关系正常化。

弥撒还使你有机会：●为你的罪过请求宽恕；●在神父讲道中聆听天主圣言，会正面影响你的生活；●把你自己奉献给上主；●体验和领会饼酒变成耶稣基督的圣体和圣血的奥迹；●向他人伸出手送上基督的平安；●承认自己卑微

希望从宗教和学术角度来探讨这些历史问题，牢记历史经验教训，反对战争和暴力，呼吁各国政府及人民，珍惜来之不易的和平，鼓励忏悔和宽恕，推动修和，促进地区及世界和平。

在这背景下，我鼓励各宗教传统的信徒继续已经展开的合作，好能用宽恕的香脂医治近些年受痛苦折磨的人。修和的主题也贯穿了我对马杜圣母朝圣地的访问。

有人说基督徒根本没有失望的权利，因为天主的宽恕是无限的，只要你肯悔改，不管你犯了何等大的罪，天主还是伸开双手期待我们的回归！

因此，我们随时都需要一道赋有爱心和纠正、了解和认同、明辨和宽恕的目光（参路22：61），如同天主对我们每一个人所做的和继续做的一样。

然而，我们这些在基督内复活的新人，应弃绝一切旧生活，即便被人毁谤攻击，也不要针锋相对，要宽恕他七十个七次，你不要寻求报复，天主说的好：复仇是我的事，我必报复。