教宗向他们说：科学必须向探求真理敞开理性的视野，在默观宇宙的种种美妙中承认天主爱的造化。今年是十六世纪意大利天文学家伽利略发明天文望远镜，从事天文观察四百周年纪念。

我们习惯恳求耶稣赐下恩宠、助祐我们，却不习惯默观耶稣在天父面前展示祂的伤痕，默观祂作为转祷者的形象」。伯多禄之所以能藉著圣神的恩典从胆怯的人变得勇气可嘉，仰赖的是耶稣的祈祷。

默观在十字架上的耶稣，我们便能作出见证。如此一来，耶稣的面容映在我们的脸上。教宗说：「祂的容貌变成我们的。基督的爱赢得了我们，并促使我们改变。」教宗省思了近代的殉道者，尤其是斯洛伐克的殉道者。

教宗称之为「送给夫妻们的圣诞礼物、一份鼓励、一个关怀的记号，以及一次默观的机会」。

有时默观是在静默中、在上主前悄悄实现的。在这个总是充斥着事物、话语和消息的世界里，⋯⋯很需要保持静默。”阿格雷达的耶稣的玛利亚修女拥有神魂超拔的神秘经验。

“唯有默观的视野才能改变我们与受造物的关系，使我们走出生态危机。”教宗良十四世7月9日上午在冈道尔夫堡“愿祢受赞颂庄园”主持了首台照料受造界弥撒。

圣经中有许多山，其中最出名的就是以下五座：熙雍山、西乃山、加尔默耳山、橄榄山、加尔瓦略山。这五座山上，都曾发生过奇妙的事情。若用心默观，就会发现每一座山背后都有深刻的意义，或许，你正在其中一座山上。

多默修女带领大家在默观祈祷中，体验了主的临在。最后西满修女诚邀每个人决志改变什么，写在纸条上放在圣母台前。

多默修女带领大家在默观祈祷中，体验了主的临在。最后西满修女诚邀每个人决志改变什么，并写在纸条上放在圣母台前。

月省时我一般都会讲默观祈祷，跟他们一起做，一起学习。耶稣祷文，是一种非常简单的默观祈祷方式，可以在20分钟或30分钟内只重复一个短句，比如：“主耶稣，天主子，可怜我”。