为了缓解病人的恐惧，薛玲在给他们打针时往往会开一些玩笑，在笑声中薛玲修女给病人们打完了针，针头拔出来后病人也不觉疼痛。生性爱笑，喜欢孩子：胡德兰修女也是白路医院护理麻风病人的修女。

（依55：9）抄写圣经为主作证丧事过后，为了缓解张宝娣的情绪，大妹妹便把她接到了自己的家中休养。

除此之外，语言不通带来了沟通和学习上的不便，给他造成了学习上的压力，这样的环境把他带到了天主面前，这是他缓解压力和孤独的唯一途径。

美丽的花束帮助人们喧嚣躁动的心尽快平静下来，缓解生活工作的压力，在弥撒中给人以美的视觉享受的同时，使人更好地领会天主圣言，提升参与弥撒的质量。

为了缓解心中的压力，她选择了世俗的放纵，开始出入一些娱乐场所，吃喝玩乐，有时很晚才回家，以扭曲的方式宣泄着内心的仇恨之苦，但是这种消仇解恨的方式只是暂时的，她说：娱乐的当时，让我暂时忘掉了仇恨，忘掉了痛苦

在苍南县人民医院工作期间，在为一位文化局官员做麻醉时，为了缓解病人手术前的紧张心情，黄人就和他聊中国文化，聊唐诗、宋词，他的这份对病人的细心和爱心，以及他文学的深厚功底，感动了这位官员。

虽然他知道很多人认为移民现象不好，但他建议要理解移民现象会带来优点，年轻移民可以有助于缓解欧洲社会老化的问题，也可以解决人口减少的问题，改善欧洲的未来。　　

感到心脏难受喝了两次救心丸没缓解，司机架我回到学校宿舍里后，觉得心率快得像是惊了车，喘得上不了气，急忙跪倒全能像前念悔罪经，对妻子说：快拿圣水来，让我临死喝一口吧。

这种谦卑精神对于缓解竞争激烈的现代社会紧张的人际关系是有助益的，或者说也是一种解决之道。

起初，静默是为缓解压力，虽因写作之故，静默时间不长，但一段时日后，在精神上获益良多；忽然体悟：静默不正是得与天主完全契合的最佳时刻。顿时，我仿佛即是为静默而生、为静默而活。相信我！