奶奶生时患有哮喘病，经常喘得通宵不能成眠，叔叔就陪着奶奶不睡，细心地照顾她，有时半夜为奶奶切萝卜条，以缓解病痛。

曾荫权曾风趣地说：“香港公务员要面对各方面压力，尤其是高级公务员压力更大，为缓解压力，有人喜欢打太极，有人选择练气功，而我则做‘神功’……”曾荫权在教堂里祈祷早在1997年，当金融危机席卷东南亚时，为了带领香港杀退

凡有人在的地方就会出现紧张和矛盾，而天主就在其间，赐予恩宠，缓解紧张、化解矛盾。——“灰心和失望处”。耶稣亲自走进灰心失望的厄玛乌二徒，再燃他们的心火，把他们重新带回信仰的团体中。

如果我想借着打电话或会友来解除这种孤独，它不但不缓解，反而会更加深。我不明白其中的含义，只是经常会有这样的感觉。

（依55：9）抄写圣经为主作证丧事过后，为了缓解张宝娣的情绪，大妹妹便把她接到了自己的家中休养。

为了缓解病人的恐惧，薛玲在给他们打针时往往会开一些玩笑，在笑声中薛玲修女给病人们打完了针，针头拔出来后病人也不觉疼痛。生性爱笑，喜欢孩子：胡德兰修女也是白路医院护理麻风病人的修女。

这个口头禅是他在初学中文时学会的，难堪时可以缓解气氛。张口就来的口头禅也再现了他不拘小节，豪爽但又细心关照别人的性情。

（二）“教师和陶成者项目”的起步、形成1991年开始送中国修生赴美留学时，目的在于协助缓解和解决各地修院的师资压力问题，林慈华神父原计划是优先协助中国修生读研究生，因此他最初定义该项目为AnoverseasgraduatetrainingprogramforChineseseminarians

除此之外，语言不通带来了沟通和学习上的不便，给他造成了学习上的压力，这样的环境把他带到了天主面前，这是他缓解压力和孤独的唯一途径。

在苍南县人民医院工作期间，在为一位文化局官员做麻醉时，为了缓解病人手术前的紧张心情，黄人就和他聊中国文化，聊唐诗、宋词，他的这份对病人的细心和爱心，以及他文学的深厚功底，感动了这位官员。