另一种更危险的劳苦是自我忙碌。教宗说：我喜欢称这种劳苦为‘用精神上的世俗来卖弄’。一个人独处时，便发现自己生活的许多领域都被这世俗浸透，我们甚至觉得怎麽洗它都洗不乾净。

公开或暗示性地要求成员严格服从组织的明文规定，甚至要求放弃自我，让个人的需要、想法和做法完全隶属于组织的规定，操控成员的思想心智。

他服从，并且全然信赖天主上智的安排，好能放下自我，完全依附基督。这是龙卡利教宗美善与和平的真正泉源。在他顺从上主的声音前去福传的举止中，可看出他圣德的根基。」　　

教宗表示，若我们不在内心培养对天主热情的爱，纵使我们能唠唠叨叨如同外邦人那样，或自我炫耀如同法利塞人那样，心中没有燃起对天主的爱火，我们的祈祷热忱就无法持久。

损的是我们对自我执著的放下，平生只有一件事最重要，那就是注视天主，从注视中获取能量、获取智慧，去从事我们人世间的事。

亲爱的兄弟姐妹们，朝圣，请舍弃心中的欲望，空虚自我，带着虔诚、带着敬畏前来，天主降福的，必定比你自己想要的更多。

她说：自我接受此职务起，我把修会放在了首位，我尽了最大努力为修会服务，同时，我也尽力守了我的三愿。第二句，她谢谢修女们在过去八年中对她的支持与鼓励。最后她谦卑地请求修女们的原谅，并深鞠一躬。

教宗最後说：求上主赐予我们恩宠，让我们坚守和扞卫自己的基督徒身份，对抗那不断滋长、自我辩解和传染他人的世俗精神。

——广州何萍苑（外贸经理）书中有关道德伦理和十诫的阐释很接地气、很实用，对人的自我约束具有积极的指导意义。

为此，教宗邀请众人自我反省：我是否如同加玛里耳一般，自由地冷静思考，在我的生命中为天主腾出空间？我是否像是伯多禄和若望，即使在磨难中，依然自由且喜乐地跟随耶稣？