然后司铎到你们每个人面前，要求你们痛悔，承认罪过，并教导你们说出这令人颤栗的话：“我弃绝你，撒殚……”司铎再教你说：“我弃绝你，撒殚，你的逸乐、你的崇拜、你的作为……”你看见那契约的内容吗？

唯如此我们才能依靠神圣的恩典，变得谦卑而虔敬，痛悔而热忱，经过圣神水与火的洗礼，爱慕并渴望神圣的智慧，惊异上主的大能并品尝他大爱的甘甜。

圣经上记载了几个对自己的行为产生了深深的负罪感而痛悔不已的例子，令人感动：1.有个妇女是城中的罪人，她一听说耶稣在法利塞人家中坐席，就带了一玉瓶香液，来站在他背后，靠近他的脚哭开了，用眼泪滴湿了他的脚&

当他们被谨慎地调离时，他们错误地认为自己是制度的受害者，是那‘不知情的教宗’、‘老守卫’的受害者，而不痛悔自己的过错。

教宗指出，这一认同也意味着像耶稣那样生活，贫穷、被轻视、痛苦，正如她自己所说，经由世上的贫穷，灵魂才能找到永恒的富饶；经由被轻视和羞愧才能获享最高的荣誉和最大的光荣；作些发了痛悔的小补赎才会拥有永恒的天主

四十天内，天主子民以祈祷、斋戒和施舍学习悔改的精神，并藉真诚的痛悔不断获得圣化，以期恢复原初受造的模样——天主的肖像。

“天主永远没有离开我”——帕斯卡我像一颗种子，修院的生活使我在黑暗的土壤中慢慢发芽生长，伴随着因人性的软弱而引起的一次次跌倒，伴随着走过的一条条弯路和自己的痛悔与补赎，我终于破土而出，迎着春风与阳光。

（50）在“礼仪庆典的聚会中，静默占据绝对重要的位置”，在这静默的时刻“激起痛悔和皈依的渴望；并唤起我们聆听圣言和祈祷的行动；促使我们乐于朝拜基督的圣体寳血”。

翌日早上，厄法达团体与依纳爵团体一同前往上海朝圣，一起拜苦路，在拜苦路中回想耶稣的苦难，痛悔自己的罪过，悔过自新，为基督做见证，拜苦路结束，大家一同参与弥撒，中午简单用餐后道一声祝大家朝圣快乐，恩宠满溢

几天以后，她又回到神父那里，终于办了一次彻底的告解，从此开始一段漫长的净化生活，痛悔所犯的罪过，做补赎。教宗告诉信友们：加大利纳在这段旅程中日益接近天主，直到进入与天主密切结合的关系。