我们从三个方面默想今天的福音与读经，（1）悔改找到主，（2）在祈祷中更新，（3）随主行爱德。1、悔改找到主更新生命的第一个方法就是悔改找到主耶稣。

耶稣会士加莱格尔（LouisJ.Gallagher）1953年在英译版《利玛窦中国札记》序言中写道：“我们敢说，自从三个世纪以前金尼阁的书首次问世以来，没有任何国家的哪一个汉学家不曾提到过利玛窦，中国的史学家也无不引用金尼阁的书

通过今天的福音的记载，我们发现主耶稣的生活有三个特点：（1）跟随圣神；（2）福音习惯；（3）应验主爱。天主子耶稣基督的降生和在人间的生活既是天主爱人的具体表现，也是我们做人的榜样。

我们一起从三个方面默想今天的读经与福音，（1）奉献于主；（2）认出救恩；（3）健康成长。1、奉献于主圣母玛利亚和圣若瑟，按照梅瑟法律的规定（肋12），满了取洁日，带着小耶稣，将祂奉献给上主天主。

我们从三个方面默想今天的读经和福音，（1）天主在寻找人，（2）人在寻找天主，（3）遇到耶稣喜满盈。1、天主在寻找人天主一直通过不同的方式，在各个时代的不同环境中召唤人回归自己。

我们今天从三个方面默想福音和主日精神：（1）言语就是人、（2）耶稣是天父的圣言、（3）基督徒是主耶稣的圣言。在圣言主日，我们也提供一些牧灵的建议。

我们今天从三个方面默观：（1）病的公开与隐藏、（2）病的治愈与圣化、（3）基督徒的使命。

我们从三个方面默想今天的读经和福音：（1）临终留言；（2）爱的诫命；（3）留下爱心。1、临别留言（1）主耶稣的临终留言“孩子们！我同你们在一起的时候不多了。我给你们一条新命令”（若13:31-35）。

我们今天从三个方面默想福音和读经：（1）爱遇到爱；（2）神遇到神；（3）人遇到人。1、爱遇到爱爱，就会遇到爱。天主是爱，有爱的人，就会找到天主，在无意识中跟随天主而生活。

我们从三个方面默观今天的读经和福音：（1）福音的生硬、（2）离开或留下、（3）一切为了永生。