为此，耶稣邀请我们仰望并默观天父的心。只有这样，我们才能再次发现彼此为弟兄姐妹。比喻中的父亲对长子说：凡我所有的，都是你的（路十五31）。教宗解释道，父亲的话不仅指物质财产，也指分享祂的爱和怜悯。

枢机邀请人们以敬畏和感恩的心，注视、默观和朝拜天主三位一体的爱的奥秘，因为这是我们的起源和命运。枢机继续说：我们因父、及子、及圣神之名受洗。我们沉浸在这些关系中，因为天主的三个位格也是我们生命的标记。

教宗说，在第一篇读经中，默基瑟德所说的是“祝福”的话，他祝福亚巴郎，而且万民都要因著他获得祝福（参：创十四19；十二3）。

此外，教宗也勉励她们「踏上世界的道路」，怀著默观和怜悯的目光看待那些「渴求」福音喜讯的今日男女。

「他们必须通晓原住民团体语言，分享他们的日常生活并加以默观，认识原住民文化的象征和符号，以理解如何举行本地化的礼仪」。

信友们要「领会到天主在城市中的临在与行动」，这是「由爱而生的默观」。然后，教宗勉励司铎：「除已奠立了的根基，即耶稣基督外，任何人不能再奠立别的根基。」

电视可以看，手机可以刷，但千万不要一天到晚的看刷，希望你们每天早中晚都能安排一个小时时间诵读（不是默看）新约圣经，读烦了就抄写，就背诵。灵性食量充足了，让人精神焕发，我想也会能增强人的免疫力。　　

圣座各部会首长3月5日在避静中默想了两个主题：「作战与祈祷」，以及「转求」。耶稣会士博瓦蒂神父为他们带领默想。（梵蒂冈新闻网）祈祷的课题贯穿了圣座各部会首长3月5日的四旬期避静活动。

接着，教宗表明，「与圣母同心默观基督的面容，将使我们变得更加团结，在精神上互为家人，并有助于我们度过当前的难关」。教宗将为众信友，特别是痛苦煎熬的人祈祷，并恳请众人为他祈祷。

他还补充说：「2020年4月21日上午8.45与所有斯里兰卡人一起默悼了两分钟，并在此之后发行了这首歌《团结建立希望》」。