教宗强调，圣本笃传统的座右铭祈祷与工作始终有效，它训练会士们在寻求天主和每日应尽的本分之间保持平衡。因此，瞻仰耶稣的慈悲面容能激励他们为人群服务。

身为妻子和母亲，我试着在家庭和工作之间作出平衡的调整。所以，这意味着每天要意识到，我要有具体真实的信德，把自己交托於天主，因为如果不如此的话，自己能做得将会很少。

这种自我平衡的心态易于使自己恢复理智而渐趋平静平稳平和平安。

当谈论修院培育的时候，讨论比较多的是如何培养修生拥有坚固的信德，超人的能力，及渊博的神学、圣经知识，不可否认，这些在修院培育中是必不可少的，但如何培养修生具有完美的人格、成熟的情感、平衡的心理，也应该成为我们深入反省的话题

因此，真正的内心平衡源自于基督所赐的平安。祂能激发「新的人性，使之具体实现在诸位圣人圣女身上」。圣人圣女「创意十足，不停发明新的爱的方式」。教宗总结道，真正的福乐即在于此，「走这条道路的人是有福的」。

在这两个极端中存在一种互补性，必须设法取得平衡，认识到若不讲正义的慈悲确实能导致社会秩序瓦解，那么的确‘慈悲是公义的圆满，亦是天主的真理最辉耀的彰显’”（《爱的喜乐》劝谕，311号）。

教宗指出，谨慎的管治“不总能取得平衡，有时必要被打破，这样才能作出能产生变革的决策”。访谈的最后，教宗谈到了信德受到怀疑的考验。

此外，更可持续的旅游业也必须「在人类与万物之间的正确关系方面」重新取得平衡，因为衡量旅游业可持续性的标准包括「对大自然和社会生态体系的多样性的影响」。

我想说静默与话语的关系：静与言属于传讯的两面，必须互相保持平衡，轮流交替，才能达致人际间的真诚对话，以及深化人际关系。

有一天，他偶然读到一本《在炮火中如何保持心理平衡》的书，被深深打动了，他开始给年轻的女作者朱迪丝写信，经过三年的通信，他们相爱了。