若我们感到软弱无力，就向上主祈求力量吧！好使基督的爱能充满我们，赐给我们爱的能力。在这个爱的过程中，会令我们懂得爱那不可爱的，使自己成为可爱的。

这都是来自宇宙的力量，不受我们的控制，单纯依靠我们自己的力量就想傲然地维持我们自己的生活，这种企图是不可取的，这种骄傲的心理使人变得粗野而冷酷无情。

关于非洲牧灵访问及非洲主教特别会议，教宗说：“在我访问非洲的机会上，首先看出教宗作为全球首席主教所具有的神学和牧灵力量，他乃是天主大家庭凝聚的力点。

要把做好新形势下宗教工作作为各级党组织的重大政治任务，从省委常委会做起，从省级领导干部做起，着力提高做好宗教工作的能力和水平，更好地组织和动员各方面力量，齐心协力推动我省宗教工作迈上新台阶。

在大家的关爱下，那些正在抗击新冠肺炎疫情的感染者和医护人员得到了极大的力量和勇气。我们会努力在最短的时间内战胜困难，过上正常的生活。再次感谢大家的大爱。”

教宗勉励培养代际交谈，因为“青年与年长者之间若无交谈”，每一代的人就“孤立无助”，青年无法从他们的根基，即祖父母那里获取力量。教宗强调，代际交谈是“人类的需要”。

事实上，这位年长者“重新发现祈祷的力量，并见证祈祷化为力量。的确，在福音中，耶稣从未拒绝有需要的人请求得到帮助的祈祷”。“年长者由于他们的虚弱，能教导其他年龄段的人，我们都需要依靠上主，呼求祂的帮助。

教宗说：“我邀请他们接受天主关怀的安慰，并以天主圣言的力量成为子民的先知，成为祂怜悯、关怀和温柔的标志！”

我独自用我的力量前往，还是怀着信心祈求耶稣？我的信德如何？我相信基督在大浪和逆风中是最有力量的吗？但尤其：我与他一起航行吗？

「因基督的名溶合起来的两个或三个人，他们既不害怕，也不害羞，彼此明确地宣示自己对天主的爱慕，并以他们在基督内所缔结的合一作为生命的理想，因而形成世界上一股超性的力量。