此外，钟神父还无私分享了克服默观祈祷时分心、精神不集中的实用方法，提醒教友们在默观祈祷时注重调身、调息、调心，做到守心忘物，将全部心神凝聚于主。

一名传教士若是裹足不前，必定有一颗自满的心，耽於安逸，或是有一颗空洞的心，怠惰因循，抑或是寻求与天主光荣毫不相干的事物，世俗庸碌。

圣神进入我们这颗“干枯、坚硬和冰冷”的心，治愈一切。“同时，护慰者在我们内心的行动也是温柔的。”我们谈论圣神的傅油，圣神傅油我们，与我们同在。

我们还可以把聋哑的状况作另一种意义上的解读，即这种情况能让我们被排除于共融之外，在与天主和兄弟姐妹的友谊之外，因为这样的人除了耳朵和舌头被阻之外，心也被阻了。

「他祈祷时心无旁鹜，众人只能在远处仰慕他。」　　这位专志祈祷的圣教宗，以「全属于你（Totustuus）」（全属于童贞圣母）的格言闻名。齐维兹枢机指出，「这句『全属于你』是沃依蒂瓦教宗对圣母的敬礼。

恐慌寂寞生命之主不要求我们波澜壮阔也不要求我们崭露头角有声有色他只希望我们具有仁爱慈善高尚品德他更希望我们常常循规蹈矩与他合作我们要用基督的观点审视生活用十字架的精神指导选择用舍己为人的豪爽重塑自我尽心竭力战胜各种各样的诱惑我们要追求心的纯朴

会议首先由教区沈斌主教带领大家一起学习了教宗四旬期文告《你们该坚固你们的心》，对教宗指出的自私冷漠的社会风气，提醒教区神父修女留心自我以及在堂区服务时要把基督的爱带给周围的人，表现出力行仁爱的修道人面貌

而集体颂念玫瑰经，是把我们的心凝聚在一起、与天主结合的方式。同时还任教区圣经委员会主任的尤素福神父还发起了圣经使徒运动。用天主圣言推动爱、友谊与生命。

两位有着丰富经验的传道员担任本期的授课老师，两位老师分别讲授了七罪宗、祈祷、心的归回和她们的福传经验。

教友向圣母奉献鲜花通过神父的分享教友们领悟到：要像圣母一样有谦卑的心，去关心需要帮助的人，爱人如己，用行动去传播福音，让更多的人认识主耶稣。