山姆发现克莉丝不忠，十分愤怒，感受到背叛和羞辱。在他们分居数月之后，山姆依靠家人和朋友们的精神支持，还咨询了心理辅导，以帮助他从这痛苦的经历中复原。

，林神父以迈向整合的生命为主题，为神父修女们分享度独身生活的意义和价值，特别针对修道人的负面情绪的疏导，林神父指出唯有经过释放，善的、美的、好的能量才会展现出来；想要幸福、健康，首先要释放所有的压抑和愤怒

在访谈录的第一部分，教宗描述了愤怒以及治愈愤怒的途径。教宗表示，“愤怒”是导致毁灭的一个风暴。

当它们一个接一个地来到镜子前面时，都表现出极度夸张的表情：或愤怒、或恐惧、或好奇……居然没有一只认识自己。它们一定以为镜子里那只陌生狒狒是个另类。

近日，2024年巴黎奥运会开幕式上的一场表演因将《最后的晚餐》进行“过度性化和亵渎”处理而引发了广泛的愤怒和争议。

　　在教宗本笃十六世抵达马德里前夕，数百名所谓的「愤怒者」在马德里市中心的太阳门举行示威活动，抗议他们猜测的世青日活动费用。

这些伤害往往会将你推入无穷无尽的痛苦深渊，随着时间的增长，你的伤痛和愤怒会像滚雪球一样越滚越大，甚至在未来的某一天，你会想到要报复对方。

马来西亚基督信徒联盟在一份声明中做了上述表示，并且表达了基督信徒的失望、愤怒和绝望并说这污辱宗教自由。

美国心理学家发明的七步治愈疗法很适合帮助幸存者宣泄内在的情绪，让获救者适度的表达自己的愤怒，谴责，抵赖，无助，悲伤，才可能过度到后期的接纳和宽恕。

心理学家沃森（JohnB．Watson）认为，我们与生俱来有三种基本情感——爱、愤怒、恐惧。