教宗强调，自由是天主的恩典，但要懂得接纳自由，拥有一颗自由的心，不被剥削、缺乏生计、吸毒成瘾和悲伤所制约。

教宗强调，自由是天主的恩典，但要懂得接纳自由，拥有一颗自由的心，不被剥削、缺乏生计、吸毒成瘾和悲伤所制约。

祈祷是人与天主交流的一种重要形式，除了上述美好的经文外，我们可以用自己的话语，即心里怎么想就怎样说，向天主倾诉自己的衷肠，把自己的心献给天主，也是一种很好的祈祷方式。

不可否认，隶属于人性范畴的各种心思念虑扰乱了我们对天主的专注。乾翰神父的《静观与禅定》一书中，有一篇论祈祷分心，引用了一段有趣的故事，故事是这样的。

让我们人人都献出一份爱，六十亿份爱汇集在一起就是一片浩瀚无边的海洋；让我们人人都捧出一颗心，六十亿颗心凝聚在一起，就是一股坚不可摧的力量！

就在那天晚上，妈妈平生第一次看到了天空有一颗璀璨的星，那是儿子对妈妈微笑，妈妈的心被神迹折服了。梦里传来了一个温柔的声音：放心，你的丁儿在我这儿。

当我读到多默的回答时，我的心突然震撼，是什么让他有如此大的发自内心的呼喊！我逐渐开始意识到：我似乎一直都没有跟耶稣好好说过我的痛苦，因为他不能像身边的人那样用言语，或者是拍拍我的肩膀来安慰我。

香港教区团用了大会主题曲的一句歌词「WalkinChrist,FirminFaith」作为副题，帮助大家去反省；我们更订下一连串的培育活动，整个培育的脉络共分了五个部份：在基督内「生根」、「修建」、「坚定信德」、「以心为心

公元1661年（清康熙元年），北京汤若望神父科学团队中的白乃心（JohannGrueber）神父，受耶稣会指派前往西藏。

听了这话，我恍然大悟，心中的那一缕不解顿时消散，因为我读懂了他的心。