焦玉海[page]灵性的更新基督的复活提示我们，基督徒需要不断自我更新，就如人体要有粮食供应来促进新陈代谢，而灵性的新陈代谢需要不断的学习。

圣职部实施训令堂区团体的牧灵转变为推广教会福传使命服务训令导读引言1.牧灵方向转变2.当今环境下的堂区3.堂区在今日的价值4.福传使命作为更新的指导原则5.

e、注重告解圣事，要求修生勤办告解，常更新自己的心灵，与主建立密切关系。f、每月避静一次，每学期开学举行大避静。g、定期讲解《修生守则》要求爱修院如家，不做损害修院利益和修生身份不合的事。

四旬期是整个教会慕道、更新，透过逾越经验欢欣准备迎接耶稣复活的时期（参阅：感恩经四旬期颂谢词第一式）。

天主圣神圣神是以火、云、光，鸽子及圣洗的水、坚振的油的形象，留在我们心中的智慧之神，圣神是唤醒、启迪、更新人类，抒发爱的天主。

精神生活之春节春天的开始也是万物更新的时期，古代基督徒的灵修也习惯在春天的图像下来追念耶稣诞生的奥迹。

宗座宗教协谈委员会的公告继续指出：“对9月11日的记忆向所有人提出了必要的反省，首先是更新我们对遭受可怕恐怖袭击打击的人予以巨大关怀。基于这种情怀，为他们及其丧失生命的亲人献上我们的祈祷。

而耶稣与税吏、妓女、残疾的人相遇时，皆邀请他们成为一个独立的个体，实现他的人格尊严，以更新及健康自由的心态去生活。

人生之途就是朝圣之旅，一次次地感动，增强了我为信仰作证的底蕴，每一次朝圣都是一种心灵的更新与净化，是一种信仰的陶成，也是一份爱的传递。

胡先生以自己的转变，见证了信仰生命的更新。陈先生从医学中的不可能，但获得了天主赏赐的一个孩子，见证了信靠天主的恩赐。吴丽芳从创造到救赎的爱，分享了天主对人的寻求。