在很多教友口中，听到他们对于在祈祷中分心的困扰，非加强更多祈祷而不能避免。这对于笔者来说，也是经过了很久的祈祷和学习后，才从他人那里学得了面对的办法。

一次聚餐时，大家一致让我带领做个饭前祈祷，于是，我便做了这样的祈祷：仁慈的天主，我们感谢你，感谢你赐给了我们这一桌丰盛的美餐，求你降福它使之成为我们生命的食粮。阿们。

每天反反复复，有规律的祈祷，却没有培养自己更深入地祈祷。日复一日，而内心却没有停歇过苦恼，那么甜美的天人相遇的时候，对自己竟然是那么枯燥乏味。

教宗强调了祈祷生活与行动之间的密切关系，用圣伯尔纳多的话提醒人们：生活中过多的顾虑和疯狂的节奏常使人心硬，精神紧张。教宗说：圣伯尔纳多的话对习惯以功效作为衡量一切准则的今日人类，是一项宝贵的提醒。

首先我想和大家说的是祈祷不等于念经，而念经只是祈祷的一部分。教会定了很多经文，只是为了帮助我们更好地祈祷。比如说玫瑰经可以让我们和圣母一起重温耶稣在世的经历和救赎大业。

你们醒寤祈祷吧！免陷于诱惑。心神固然切愿，但肉体却软弱。（谷14：38）人最大的敌人，不是别人，而是自己。人最大的战争，不是战场，是人心。

不要带着假面具前往祈祷，要以真实面孔出现主前。如能在祂前久留，你必喜乐地平安而去。实在的，你不祈祷因怕与天主接触，露出你庐山真面目，就像天主总看不到你的内心一样。

她从二十岁开始祈祷，五十年如一日，每天都进教堂念经祈祷，参与弥撒，逢人便宣讲“天主为大”，劝人念玫瑰经，默想真福八端，时时信靠天主，事事交托天主。

这是2016年世界祈祷日的主题。这项大公祈祷日由不同基督信仰教会的妇女创立并得到她们的支持。自1927年以来，祈祷日活动是在每年3月份的首个星期五举行。

曾在杂志上看到这样一篇文章《永不妥协》，它写的是发生在阿尔伯特山教堂的一件事：这座教堂以接受难民和新的移民著称，但有一条件，即：必须信仰天主，否则必须离开。