教宗然后提醒「要提防嫉妒、欲望、仇恨和负面情绪，那些会吞食我们内在的平安、摧毁我们，也使我们成为摧毁性的人」。教宗说：「我知道有时候人为了保住工作会说别人的坏话来保护自己。

答：将留下希望、少一点孤单感；留下积极进取的意义，或许留下藉此举动而改变自己的欲望，做个像他人那样享受权利并善尽义务的人。

希望天上掉馅饼的欲望过于强烈，总想不劳而获坐享其成，所以才使自己徒增伤悲。现在的人为什么总是那么急功近利、偏于庸俗？

hellip;就像那些特别幼稚而不懂事的孩子，见到父母，只知道要钱、要食品、要糖果、要玩具、要新衣裳一样，丝毫也不考虑父母的辛苦劳累、心血汗水、养家度日的艰困，丝毫也不知道替父母分忧解愁，只知道满足自己的欲望

成圣更要求我们皈依，伯多禄在书信中便强调了皈依的重要性，恳请信友们不要顺应昔日生活的欲望（参閲：伯前一14），而要不断从心灵深处改造自己。教宗进一步以实例讲解皈依的意义说：皈依是我们每日的功课。

如果因为你富裕，就在子女没有付出劳动的情况下给他们钱财，这种做法只会助长他们不洁的欲望，使得他们的愚昧更加惹人注目，让他们永远毁灭。

因此，我们应抛弃那些永不满足的欲望，带着悔改的心和纯真的愿望来到小耶稣跟前，把我们的罪过连同我们的创伤一同交托给天主，让小耶稣来治愈我们,净化我们。

圣史们并未粉饰太平，反倒「宣报天主子的降生也卷入一场痛苦的悲剧」：黑落德的权力欲望横流，暴虐残杀无辜儿童，他们的母亲因而痛哭哀号。

要做到不为欲望所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，不为外界物象所惑，就要克制罪恶的心，在生活中不为骄傲专横跋扈，不为嫉妒怀恨在心，不为愤怒利令智昏，不为悭吝爱财如命，不为色欲偏情所困，不为贪饕美味所绑；就必须培养谦逊

相反地，我们应让自己摘掉那些对欲望操纵的面具，这样才能让我们的贫穷显示出来，将我们引向一种圣善的谦逊。教宗勉励每个人询问自己，我会有哪些邪念经常出现呢？