一、祈祷多并非真热心真正的热心不可或缺的条件，一是中悦天主，一是牺牲自我，此外无他。第一，中悦天主。热心人做任何事时，都在寻求天主的旨意，他不只在某一方面，而是在整个生活的各个层面履行天主的旨意。

如今正是悦纳的时候；看，如今正是救恩的时日。（格后6：2）四旬期就要到了，我将这行之有效的灵修方法分享给大家，诸君不妨一试。

于是从忍受变成了接受，甚至变成了悦纳天主赏赐的这一切。2.信念。牛修生讲到自己的母亲离世，一直支持自己修道的人离开，使得他一下子没有了方向的感觉。

（得前5：16-18）常怀喜乐之心，感恩之心，时时事事祈祷，我们的生活必然蒙主悦纳。

这里所指的静，就是一种正面的、能使人悦愉的那种静吧！我们若翻开四部福音，就立刻感觉到，耶稣当年非常珍惜静默。三十年隐居纳匝肋暂不提，一旦开始福传工作，耶稣第一件所做的事，就是独自在旷野中独居了四十天。

只有这样的奉献，才会让我们更好地成为天主所悦纳的祭品。

比如说加音和亚伯尔，因为天主悦纳了亚伯尔的献祭，加音就很生气，以至把自己的弟弟杀死才解恨。雅各伯非常喜欢他的儿子若瑟，给了他一件彩色的袍子，其他的弟兄就非常生气嫉妒，最后竟把若瑟卖到埃及。

若你在创造宇宙万物的主宰的眼中蒙悦纳，那么无论在天上、地下，主都会让你得荣耀的。后来分公司的领导在会上说：“这次评级由于有许多人为因素，非常不公平，总公司已决定取消这次评级，全部作废。

人的生命只有一次，自从踏进修院的门槛，我就决定做天主所悦纳的修女。在病魔缠绕我的时候，我还是坚守在医院的护士岗位上。那一天，早上起床就没精神，中午休息也没变化，就和护士长请假，晚一点儿上班。

（参阅：玛六7）」天主悦纳的祈祷具备第三个要素，即：勇气。教宗鼓励众人勇敢地「在上主面前祈求，几乎像是语带威胁」。