秦育东神父围绕“气”谈到如何演唱好圣歌：技巧上运用好身体的气息；灵修上运用天主圣神的气息拉近与天主的关系，进而更新自己的生命！交流会从下午2：30开始，一直到5：30，短暂休息后，全体参与弥撒圣祭。

这些内容除了透过短波发送，也在社交网路平台（微博、微信、脸书）不时更新。

电影重要的一面是：它的普世价值和现实性，后者是更新我们看世界的目光的重要工具。我们目前生活在深受疫情影响的困难处境，造成了我们的忧虑、恐惧和沮丧。

恰逢犹太新年和赎罪日，此刻是“恩宠的时机，以更新对这些灵性号召的回应”。

为让人类享太平甲：我众罪人该庆幸乙：洪恩大爱记心中甲：载歌载舞同歌颂乙：痛改前非迎新生甲：今天确实是一个好日子，是救主耶稣的生日，值得纪念，值得庆贺、值得反复不断地感谢赞颂，值得我们每一个人因此而痛改前非、弃旧更新

但当我们越来越意识到，这个世界最需要的，不仅是外在的净化，而是内在的更新（好酒）。

教宗在文告中强调，四旬期是“个人和团体更新的好时机，它将引领我们度过耶稣死而复活的逾越奥迹”。“在我们的生活中贪婪和傲慢、贪求获利、积累和消费常常占上风”。

而圣神往往在礼仪中、在救恩澳迹的纪念，特别在弥撒圣祭中，更新及治愈我们的记忆。在这里，特别要澄清一点：对我们基督徒而言，“纪念不但意指回忆往事，也是宣告天主为人类所完成的奇迹异事。

奉献生活在这些挑战面前该当不断地更新，才能作福音宣讲的见证人…答：教宗在多次讲话中都反复提到世俗化的问题，他认为，教会所提供的补救方法，并且男女修会人士也该意识到的，就是在这个被物质利益搞得如此模糊不清的世界上见证天主的首要地位

另外，地理大发展的时期、文艺复兴和印刷术的发明、工业革命与现代世界的诞生等这些历史的关口，也促成了福传方式的更新。目前，随着传播与信息革命的全速进展，教会显然处于另一个决定性的起跑点上。”