他说许多人就像垃圾车一样，他们装满了愤怒、挫败和失望。当他们的垃圾堆积到一定程度的时候，需要一个地方倾泻。有时候会倾泻到你身上。遇到这种情况，不要把垃圾接过来再散布给你的同事、朋友或家人。

托宾总主教写道：「在痛苦、丑事和愤怒中，教会，尤其是司铎可能会陷入绝望，与希望背道而驰。相反地，圣父提醒我们，我们绝不该忘记『我们当初体验到上主召叫我们献身为祂服务的光明时刻』。

他不容许一时的愤怒去毁掉人际关系和难以重建的友谊。尤其是在约束感较低的家庭生活中，我们都面临着无法控制紧张、愤怒和愤怒的风险。说话有时，沉默有时，但两者都需要适度。

　　（梵蒂冈电台讯）教宗方济各将他的圣地之旅称作朝圣而非旅行，这决非偶然。事实上，教宗此行的正式名称是：纪念保禄六世教宗与阿忒那戈拉宗主教在耶路撒冷会晤50周年，到圣地

教宗方济各步武3位前任的芳踪，展开在圣地的朝圣之旅。他此行的其中一站是到巴勒斯坦境内的白冷城，拜访耶稣诞生的地方。在圣经的记载中，白冷是犹大群邑中最小的一座城，但它在救

你祈祷时，心情沉重，天主仿佛不在，虚无不实，缈缈然，非常遥远，你心中一团愤怒，枯燥无味、怨恨、失望、不洁，重重不幸压榨着你。

最后，援救人员强行将考拉取了下来，考拉非常生气，可以听到它愤怒的叫声。拥有这样非同寻常的经历，女主人表示很幸运。

教宗谈到她们的精神说：“你们不是为了嫉世愤俗而舍弃世界…你们反而把世界的悲伤愤怒都背起来。在历史的痛苦中，你们以祈祷陪伴着人类。

又一次准备远行，国王痛定思痛，愤怒的他向天下发布命令，让百姓用牛皮铺好他要走的路。很显然，这个命令劳民伤财，使得民怨四起。实际上，牛皮也没有那么多。

司马迁愤怒于这种屈辱，但他无力反抗，于是把这种深大的痛苦，升华成为一种力量，而专心的著作，终于完成了中国空前的伟大史书，那就是中外闻名的「史记」。