让我们在今天祈求圣神教导我们说好‘天父’，能够说出‘我们的天父’，并与我们的仇人和好。

接着沈神父要求大家在个别告明时，要明确二个层面的问题，一个是和天主的关系，另一个是和人的关系，在告解亭前要向天主敞开破碎和受伤的心，努力和天主重修和好。

于是她下决心去与婆母和好，主动与她搭话，帮助婆母做针线家务。时间长了，婆母打听到自己的媳妇变好的原因，就常让媳妇领着到教堂看看，听听圣歌，后来也信了教。

三位知识渊博的神父，用他们博学的信仰知识、故事、实例等声情并茂地讲述了天主的大爱，及怎样加强我们和天主的关系，要多祈祷，多办和好圣事，勤领圣体。不骄傲，不嫉妒，不愤怒，做诚信、良善的基督徒。

余成信主教为促进汉中教区的和好与共融，从未从事他的主教牧职，一生中向来以普通神父自居，为本地教会奉上自己的苦难。2007年因脑梗导致行动不便。汉中教区神职人员及教友们一直对他关爱有加。

藉着圣洗圣事，司铎们「使人加入天主子民的行列；在忏悔圣事中，以基督和教会的名义使人和好，为人赦罪」。教宗今年格外强调慈悲的重要性，说：「请你们务必坚持不懈地慈悲待人。

忏悔与和好圣事：天主富于宽仁耶稣在复活的第一个晚上，向祂的门徒们显现，说：“愿你们平安！就如父怎派遣了我，我同样派遣你们。”说了这话，就向他们嘘了一口气，说：“你们领受圣神吧！

教宗说：「我们唯有内心平安，与他人、与弟兄和好，我们才能虔诚地祈祷，呼求天主为『天父』。如此一来，在祈祷中藉着天主的助佑，我们的软弱就会变成力量，因为宽恕是一股强大的力量。」

教宗强调，我们的基本信仰是相信复活的耶稣，相信他藉着他的死亡宽恕了我们的罪过，并使我们与天父和好。而传播这一信仰要求我们具有勇气。教宗然后谈到亚巴郎和梅瑟有勇气与上主谈判。

为自己和别人的罪作补赎：四旬期原也是作补赎的时期：古代公开罪人先作补赎，到圣周四才能与教会和好，参与逾越节庆典。基督徒从前把斋戒视为领受圣神的一种准备方式，是抵抗恶神的有力武器。